Laufen / Walken und Crosstraining im Wald

Euch ist das Laufen / Walken alleine mittlerweile zu langweilig?
Ihr möchtet gerne wissen was für Möglichkeiten ihr in der Natur habt, um ein sinnvolles Kräftigungstraining dort umzusetzen und in eure Lauf- bzw. Walkingstrecken mit einzubauen? Ich zeige es euch, und ich verspreche, dass wir dabei auch viel Spaß haben werden.

Hinweis

Bitte bringen Sie Hallenschuhe und Wetterfestekleidung mit.