Dieser Kurs ist eine Einladung, wenn Sie mehr wahrnehmen als das, was mit bloßem Auge zu sehen ist. Wenn Sie spüren, fühlen, hören oder riechen, was scheinbar nicht da ist. Sie sind nicht von allen Sinnen, sondern Sie nehmen wahr mit allen Sinnen! Die Hellsinne, die mit feinstofflichen Ebenen verbinden, den nicht-materiellen Welten, die nicht für jeden zugänglich und begreifbar sind. Unsere Dozentin möchte Ihnen Raum geben, davon erzählen zu können und sich mit Ihren Wahrnehmungen gesehen zu fühlen. Mut machen diesen zu vertrauen und zu erkennnen, dass Sie damit nicht alleine sind und sie ein wichtiger Aspekt des Seins sind. Im kleinen geschützten Kreis besteht die Möglichkeit für Austausch, Übungen und Meditation. Die Abende gestalten sich intuitiv nach dem, was jede Menschenseele mitbringt.

In diesem Kurs gehen alle Teilnehmer:innen zusammen auf Kräuterwanderung (in Bremervörde). Wurzeln, Blätter und Kräuter dienen zur Herstellung von vielen Tinkturen und Salben. Bei leichten und oft auch chronischen Beschwerden ist dieses eine effektive und kostengünstigere Hilfe. Lassen Sie sich überraschen, wie viele Pflanzen sich für die hauseigene Apotheke eignen.

Sie spüren die Stimmungen in Räumen, an Orten, Spannungen zwischen den Menschen. Die Gefühle und Emotionen, manchmal sogar die Schmerzen und körperlichen Symptome der Anderen. Durch die vielen Wahrnehmungen fühlen Sie sich schnell überreizt, ausgelaugt, erschöpft und manchmal auch "nicht richtig", weil Sie nicht so belastbar sind wie die Mitmenschen um Sie herum. Im kleinen, geschützten Kreis möchte ich Ihnen Raum geben, sich gesehen zu fühlen in Ihrem hochsensiblen, feinfühligen, empathischen Sein. Meditationen, Übungen zur Selbstbalance, zur Unterscheidung "was ist Ihres und was ist Meins", zur Abgrenzung und zum Kräftesammeln unterstützen Sie dabei, sich in Ihrem feinen Fühlen anzunehmen, achtsam mit Ihnen im Alltag zu sein und zu erkennnen, dass es neben all den Anstregungen auch Gaben mit sich bringt.

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, und man kann nicht alles gleichbehandeln. Bei diesem Kurs gehen wir auf Ursachen-Suche. Woher kommen die Schmerzen, was ist der Auslöser? Was kann helfen? Zum Beispiel eine bessere Ernährung bei einer Mangelerkrankung, wie zum Beispiel bei einer Autoimmunreaktion, einer Immunschwäche, infolge oder bei chronischer Infektion oder auch einem Bandscheibenvorfall. Eine Verbesserung der Statik bei einer Fehlstellung. Krafttraining bei schwacher Muskulatur oder zu lockerem Bindegewebe. Wann Dehnung, wann Kräftigung? Welche Muskelketten werden wie aktiviert, um nachhaltige Verbesserung zu erreichen? Kurze, einfache Übungen auf einem Stuhl, Feldenkrais, fließende aus dem Qigong und sonstige Bewegungsarbeit sollen helfen und Linderung verschaffen.

Pflege zu Hause wird in Zeiten von Fachkräftemangel immer mehr auf Familienangehörige gestützt bleiben. Sie möchten nicht ins kalte Wasser springen, wenn jemand aus Ihrer Familie pflegebedürftig wird? Dann ist es gut, wenn Sie Grundwissen erwerben und ein sicheres Gefühl bei der Pflege und Betreuung haben. Diese Kursreihe vermittelt Ihnen in Theorie und Praxis, wie Sie bei der Körperpflege, Ernährung, Ausscheidung und Mobilisation unterstützen. Vorbeugende Pflege und Förderung der Selbständigkeit sind ebenso Thema wie Entlastung durch professionelle Dienste. Schließlich lernen Sie auch, Ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten und sich Unterstützung zu leisten. Sie erhalten eine Übersicht, was die Pflegeversicherung zu Ihrer Unterstützung beitragen kann.

Wenn die eigenen Eltern oder Schwiegereltern älter werden und plötzlich Unterstützung brauchen im Bereich der Haushaltsführung, dem Umgang mit Behörden bis hin zur eigenen Pflege sind die Kinder an der Reihe. Beruf und Pflege unter einen Hut zu bekommen, ist nicht leicht. Den älteren Menschen fällt es schwer, von ihren Kindern Rat und praktische Hilfe anzunehmen. Der Verlust an Selbständigkeit macht Angst. Der Rollentausch kann für beide Seiten emotional belastend sein. Warum wird guter Rat erst angenommen, wenn er von fremden Personen kommt oder der Leidensdruck steigt? In diesem Elternabend lernen Sie, das Verhalten der Eltern aus deren Lebensgeschichte heraus zu verstehen. Sie erhalten Ansätze, wie Sie ihren eigenen Umgang damit verändern und erfahren, wo es Beratung und Hilfen gibt.

Sie möchten pflegebedürftige Menschen in Ihrer Nachbarschaft oder im persönlichen Umfeld unterstützen? Begleitung zum Einkauf, zum Spaziergang oder zu kulturellen Veranstaltungen, kleine Hilfen im Haushalt, Vorlesen oder gemeinsam kochen. Jede Hilfe ist wertvoll und hilft, dass Menschen, die allein leben oder deren Kinder weit entfernt wohnen und arbeiten, zu Hause zurechtkommen. Als anerkannte Nachbarschaftshelfer*innen können Sie Ihre Dienste über den Entlastungsbetrag der Pflegeversicherung abrechnen. Diese Kursreihe vermittelt Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie Menschen mit unterschiedlichen Erkrankungen bei der Betreuung und Alltagsbegleitung unterstützen. Wir sprechen darüber, wie Hilfestellung, Aktivierung und Förderung der Selbständigkeit mit der Selbstbestimmung in Einklang zu bringen sind. Sie lernen Unterstützungsleistungen der Pflege- und Krankenversicherung, professioneller Dienste und Beratungsstellen kennen. Schließlich lernen Sie auch, Ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten und sich Grenzen zu setzen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit einfachen, natürlichen Zutaten Ihre eigenen Pflege- und Wellnessprodukte herstellen können. Ob Badesalze, Peelings, Lippenbalsam oder pflegende Öle – wir zeigen Ihnen, wie Sie hochwertige und individuelle Pflegeprodukte ganz ohne künstliche Zusatzstoffe selbst kreieren.

Pflegebedürftigkeit kann jeden unvermittelt treffen. In solchen Fällen springt die Pflegeversicherung ein. Um Pflegehilfen zu erhalten, muss ein Antrag gestellt und ein Pflegegrad anerkannt werden. Es ist von Vorteil, wenn Sie die bürokratischen Schritte bereits kennen und wissen, worauf es bei der Pflegebegutachtung ankommt. So können Sie im Pflegefall schnell handeln und sich auf das Wichtigste konzentrieren: Die betroffende Person. In diesem Kurs erfahren Sie alles über den Weg vom Pflegeantrag zu den Leistungen der Pflegeversicherung, die Systematik der Pflegegrade und die Vorbereitung auf das Begutachtungsgespräch. Pflegerische Versorgungsmodelle, Wohnformen und Beratungsstellen werden besprochen und individuelle Fragen beantwortet.

In den Anforderungen und der Hektik des Alltags fallen wir leicht aus unserer Mitte und haben oft das Gefühl uns selbst zu verlieren oder nur noch zu funktionieren. In diesem Kurs wird Ihnen die Dozentin, Martina Barchfeld, Zeit und Raum für sich geben, damit Sie Kräfte sammeln können und wieder bei sich selbst ankommen. Die Dozentin öffnet eine "Schatzkiste" mit verschiedenen Möglichkeiten, wie die Schwere abgelegt werden kann und somit auch im Alltag die Seele und der Körper gut verbunden bleiben können.

Manchmal muss es schnell gehen: Nach einem Schlaganfall braucht man plötzlich Hilfe bei der täglichen Pflege. Die Wohnsituation muss zum Beispiel auf die Nutzung eines Rollstuhls angepasst oder ein Pflegebett besorgt werden. Vor allem, wie unterstützt man die betroffende Person bei der Pflege und welche Hilfen gibt es dafür? Im Kompaktkurs erhalten Sie die wichtigsten Informationen, wie die Pflege von Menschen nach einem Schlaganfall zu Hause organisiert werden kann. Sie erhalten Tipps zur Pflege und zu Hilfsmitteln.

Wie gehe ich damit um, wenn ein Angehöriger von einer Demenz betroffen ist? Zur Bewältigung einer der größten Herausforderungen für Familien und Partnerschaften vermittelt dieser Kurs das Grundwissen über Demenz und die unterschiedlichen Ausprägungen. Sie vertiefen Ihr Verständnis für die ungewohnten Verhaltensweisen Ihrer/ Ihres Angehörigen und erhalten praktische Anregungen, wie Sie die Orientierung der Person unterstützen können. Im Verlauf des Kurses lernen Sie, die Herausforderungen im täglichen Umgang zu meistern, Hilfe anzunehmen und Gelassenheit zu entwickeln. Individuelle Fragen zu Möglichkeiten der Unterstützung und Entlastung, Versorgungsformen sowie deren Finanzierungsmöglichkeiten durch die Pflegeversicherung runden den Kurs ab.