Kurse nach Themen
Abwechslungsreiches und unterhaltsames Workout für alle, die den Reifen bereits schwingen können. Hula Hoop trainiert den ganzen Körper, besonders Bauch, Hüften, Taille und Rücken. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die allgemeine Beweglichkeit wird verbessert. Fitness mit ganz viel Spaß.
Die Windows Programme Word, Excel und Powerpoint sind aus heutigen Schulen und Büros kaum noch weg zu denken. Aber was machen diese ganzen Knöpfe überall? In diesem Kurs wird die grundlegende Bedienung der 3 Programme gezeigt und was es für kleine Tipps und Tricks gibt. (Hinweis: Besitz der Lizensen auf einem Computer nötig, egal ob über Schule oder Privat)
Inklusion - Was ist das eigentlich? Und was bedeutet Inklusion für jede*n von uns persönlich? Inklusion ist, wenn alle mitmachen dürfen. Egal wie du aussiehst, welche Sprache du sprichst oder ob du eine Behinderung hast. In diesem Kurs erfahren Sie, woran auffälliges Verhalten zu erkennen ist und wie Sie mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen professionell umgehen.
Wenn es ums Energiesparen geht, macht man vieles intuitiv richtig. Wir benutzen Energiesparlampen, heizen den Backofen nicht vor oder verzichten auf Einwegbecher. Manche Maßnahmen bringen überraschend viel, andere überraschend wenig. Gemeinsam mit dem Klimaschutzmanager der Gemeinde Beverstedt, Dr. Thomas Hollands, wollen wir auf Energiespar-Safari gehen und anhand von Beispielen Einsparmöglichkeiten in unserem Alltag identifizieren. Anhand von Vergleichsdaten lernen wir den Energieverbrauch im eigenen Haushalt besser einzuschätzen und erfahren mehr über das Konzept der CO2-Fuß- und Handabdrücke. Am Ende erklärt der Referent anhand der eigenen Verbrauchsdaten die Funktionsweise des CO2-Fußabdruck-Rechners des Umweltbundesamtes und zeigt Möglichkeiten auf, mit dem eigenen Restverbrauch umzugehen. Mitzubringen sind nach Möglichkeit die Jahresverbräuche für Strom und Gas bzw. Öl sowie Informationen über die entsprechende beheizte Wohnfläche in Quadratmetern.
Fast bei jedem sechsten Erwachsenen in Deutschland wurden Angstzustände diagnostiziert, dennoch mögen die Wenigsten offen darüber sprechen. Dabei sind Ängste etwas Gutes, sie beschützen uns, doch wenn die Angst überhand nimmt und anfängt uns zu beherrschen und unser Alltagsleben zu beeinflussen, muss eingegriffen werden. Ängste wieder in den Griff zu bekommen und auf ein normales Level zu bringen, wird an diesesm Abend erläutert.
Der Workshop zielt darauf ab, Ihnen Werkzeuge und Strategien zur Verfügung zu stellen, um Ihr mentales Wohlbefinden zu verbessern. Durch das Aufräumen und Klären Ihrer Gedanken können Sie mehr Klarheit gewinnen und innerlich ausgeglichener werden. Dies kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre emotionale Gesundheit zu stärken. Es ist wichtig, regelmäßig an Ihrer Psychohygiene zu arbeiten, um ein gesundes Gleichgewicht in Ihrem Leben zu erhalten.
Rheuma, Fibromyalgie: Alle Erkrankungen die hier dazu gehören sind meist mit vielen Schmerzen verbunden. Mit der Homöopathie und den Schüssler Salzen hat man jedoch einiges an Mitteln in der Hand, die helfen die Schmerzen zu reduzieren. Auch werden die Teilnehmenden einige gute Salben und Öle kennen lernen.
Wie lassen sich Verspannungen, Narben, Blutergüsse und vieles mehr schnell und einfach tapen? Worauf muss man achten und wie wendet man die Tapes sicher an? Ein Vormittag rund ums Kleben in Theorie und Praxis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Demenz stellt eine große Herausforderung im Pflege- und Betreuungsalltag dar. Die speziell konzipierte Erlebnisfortbildung bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge, um den Umgang mit Menschen mit Demenz zu verbessern. - Demenz verstehen: Grundlagen, Formen und Auswirkungen - Kommunikation und Interaktion mit Menschen mit Demenz - Verständnis für krankheitsbedingtes Verhalten und Umgangsmöglichkeiten (Beispiel: “Ich muss nach Hause!”) - Aktivierung und Beschäftigungsmöglichkeiten - Individuelle Problem-Besprechung
Wir stellen gemeinsam Cremes, Salben, Badesalze usw. ohne Konservierungsstoffe mit Produkten aus der Natur her.
Materialkosten sind direkt an die Referentin zu zahlen
Rheuma, Fibromyalgie: Alle Erkrankungen die hier dazu gehören sind meist mit vielen Schmerzen verbunden. Mit der Homöopathie und den Schüssler Salzen hat man jedoch einiges an Mitteln in der Hand, die helfen die Schmerzen zu reduzieren. Auch werden die Teilnehmenden einige gute Salben und Öle kennen lernen.
Inklusion - Was ist das eigentlich? Und was bedeutet Inklusion für jede*n von uns persönlich? Inklusion ist, wenn alle mitmachen dürfen. Egal wie du aussiehst, welche Sprache du sprichst oder ob du eine Behinderung hast. In diesem Kurs erfahren Sie, woran auffälliges Verhalten zu erkennen ist und wie Sie mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen professionell umgehen.
In diesem 2-Tageskurs werden die wesentlichen Inhalte der Handhabung, Pflege und Wartung einer Motorkettensäge vermittelt. Die Teilnahme berechtigt zur Aufbereitung von Holz zu privaten Zwecken.
Die Qualifizierung zum/zur pädagogischen Mitarbeiter/in an Grundschulen wird bereits seit vielen Jahren mit großem Erfolg von der LEB/Bildungswerk Wesermünde-Süd durchgeführt, sie ist die Zugangsvoraussetzung für das Zusatzmodul Sekundarstufe I. Die Verlässliche Grundschule gibt es bereits in Niedersachsen und Bremen, es wird aber auch der Ausbau von Ganztagsschulen verstärkt, sodass vermehrt pädagogische Mitarbeiter/innen benötigt werden. Das 30 Unterrichtsstunden umfassende Zusatzmodul baut auf die Inhalte und Praxiserfahrungen des Grundschullehrgangs auf, u.a. werden folgende Themen behandelt: - Entwicklungspsychologie von Heranwachsenden - Umgang mit Aggressivität - Entwicklung einer konstruktiven Streitkultur - Theorie und Praxis von projektorientiertem Handeln (Projektmanagement) - Demokratie lernen an vielfältigen Projekten - Zusammenarbeit mit Sozialpädagogen/-innen, Lehrkräften und Betreuungskräften - Rechtliche Grundlagen des schulischen Ganztags
Stellen Sie sich vor…. ▪ die Angst ist weg ▪ Sie müssen nicht mehr ablesen ▪ Sie schauen Ihre Zuhörer an und reden mit denen ▪ es macht Spaß, Sie kommen in einen Flow Es gibt Körperübungen, Sprech-, Artikulations- und Atemübungen zum Mitmachen und sich ausprobieren. Auf Wunsch persönliches Feedback und Videoanalyse.
Willkommen im Frühling! Die Natur erwacht zum neuen Leben, Energien werden freigesetzt und es ist eine gute Zeit der Reinigung und des Neubeginns. Im Winter haben sich im Organismus Schlacken und Fettdepots angesammelt. Viele fühlen sich müde, antriebslos und Erkältungen nehmen zu. Jetzt heißt es, neue Energien zu mobilisieren und wieder zu Kräften zu kommen und der Müdigkeit den Kampf anzusagen. Das gelingt mit der richtigen Ernährung, heißen Tees und scharfen Gewürzen. In diesem Kurs gibt es nicht nur köstliche Rezepte, sondern auch viele wertvolle ayurvedische Tipps, um gesund und fit durch den Frühling zu kommen.
Lebensmittelkosten sind direkt an die Referentin zu zahlen.
In diesem Kurs, wird Kindern die Grundlage des Schauspielerns gezeigt. Darunter Atemübungen um Lampenfieber zu beseitigen, wie man sich Texte schnell und einprägsam merkt und auch wie man Verschiedenes auf der Tribüne mit dem ganzen Körper darstellt.
In diesem Erste Hilfe Kurs erfährt man, wie man jemandem im Notfall das Leben retten kann oder wie man Personen in Notsituationen versorgt, bis Notarzt und Rettungssanitäter kommen. Unter anderem geht es um: • Richtiges Verhalten bei Notfällen • Bewusstlosigkeit und Wiederbelebung • Blutungen, Kopf-, Bauch- und Brustkorbverletzungen • Wundversorgung bei kleineren Verletzungen • Thermische Schädigungen • Vergiftungen und Verätzungen • Akute Erkrankungen Dieser Erste Hilfe Kurs ist für alle geeignet, die den Führerschein neu machen oder erweitern wollen. Für die Führerscheinklassen von Krafträdern: AM, A, A1 und A2 Für alle PKW Führerscheinklassen: B1, B und BE/96 Für weitere Kraftfahrzeuge: C1, C, CE und C1E Für Kraftfahrzeuge inkl. Personenbeförderung: D1, D, D1E und DE Für Zug- & Arbeitsmaschinen: L und T
Kreatives für Haus und Garten aus Metall. Sie schmieden unter Anleitung Ihr eigenes Meisterwerk. Entdecken Sie die Faszination dieses alten Handwerkes und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! In einer kurzen Materialkunde werden verschiedene Werkzeuge und deren Handhabung erläutert und die wichtigsten Schmiedetechniken vorgestellt.
Materialkosten (ca. 15€) sind direkt an den Dozenten zu zahlen.
Es ist wichtig, Ressourcen zu identifizieren, die Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehören sowohl äußere Ressourcen wie Unterstützung von anderen Menschen oder Zugang zu Informationen, als auch innere Ressourcen wie Selbstvertrauen und Resilienz. Um Ihre Ressourcen zu stärken, können Sie gezielte Übungen und Strategien anwenden, die Ihre Fähigkeiten und Stärken weiterentwickeln. Pflegen Sie Ihre Ressourcen, indem Sie regelmäßig Zeit und Energie investieren, um sie zu erhalten und auszubauen. In diesem Workshop werden Strategien vermittelt und die Anwendung der Strategien gemeinsam erarbeitet, die Sie bei der Identifizierung und Stärkung Ihrer Ressourcen benötigen.
Zu diesem Kurs dürfen Sie gern Ihren eigenen Hund mitbringen, sofern dieser verträglich ist und auch in fremder Umgebung entspannen kann. Es werden Techniken vermittelt, die man ohne Vorkenntnisse direkt im Kurs und anschließend zu Hause anwenden kann. Dies umfasst das Erkennen und Lösen verklebter Faszien (Bindegewebe), das Training auf dem Gymnastikball, aber auch die Stärkung von Bändern und Sehnen durch ausgewählte Dehnübungen für Ellbogen, Knie und Hüfte. Abgerundet wird der Kurs mit Basiswissen zur Anatomie. Damit werden Sie beurteilen können, ob ein Geschirr Ihrem Hund auch wirklich passt sowie die Wichtigkeit von Krallenpflege zur Vorbeugung von Haltungsschäden erkennen.
Bevor Kinder überhaupt reden können, singen sie meist schon und bewegen sich zu Musik auf ihre ganz eigene Art und Weise. Sie bewegen sich rhythmisch und geben ihre ersten eigenen kreativen Gesangversuche zum Besten. Die musikalische Früherziehung ist daher ein wichtiger Erziehungsbereich, nicht nur für die musikalische, sondern auch für die sprachliche und motorische Entwicklung von Kindern. In diesem Seminar werden Musik, Spiel und Kreativität miteinander vereint, sodass eine allumfassende Entwicklung des Kindes ermöglicht wird. - Musik ohne Noten - Klanggeschichte mit (selbstgebastelten) Orff-Instrumenten - Erste Notenlehre
Schnitzen macht Spaß und es erschließt den gestalterischen Zugang zu einem wunderbaren Werkstoff. Aber: Ein Messer ist nicht zum Spielen da und darf keine Waffe sein. Es ist ein nützliches und notwendiges Werkzeug, mit dem wir alle in irgendeiner Weise zu tun haben. Es geht also darum, den richtigen und respektvollen Umgang zu lernen- mit einem wirklich scharfen Messer. Denn nur damit macht das Schnitzen auch Spaß. Wie das ohne Verletzung gehen kann, zeige ich über eine sichere Technik mit dem Handschnitzmesser in einer kleinen Gruppe. Mit vielen Anregungen!
Materialkosten sind direkt an den Dozenten zu zahlen. Werkzeug und Material wird gestellt.
In diesem Wochenendworkshop erlernen Sie die Funktion und Handhabung der Nähmaschine. Nach den ersten Nähversuchen kann mit dem eigenen Nähprojekt begonnen werden
Oh sole mio - gemeinsam werden unterschiedliche Nudelgerichte gekocht und gegessen.
Lebensmittelkosten sind direkt an den Referenten zu zahlen.
Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Tag, den wir mit einer Aufwärmübung beginnen, um dann zu einer kleinen Kräuterwanderung aufzubrechen. Dabei lernen wir die essbaren Frühjahrskräuter und ihre heilende Wirkung kennen. Unterwegs entspannen wir uns mit einer sanften Körperübung in der Natur. Im Anschluss bereiten wir uns mit den Gaben der Natur einen entschlackenden und den Stoffwechsel anregenden Imbiss zu. Nach einer Mittagspause lernen wir den Bewegungsablauf des Sonnenkreises kennen. Abschließend lassen wir den Tag mit einer reinigenden Fantasiereise für die Seele ausklingen.
Wir verbringen einen schönen Nachmittag im frühlingshaften Wald, entdecken spielerisch die ersten Frühlingsboten und versuchen beim Tierstimmen-Memory alle Paare zu finden.
Du sammelst gerne Steine und Stöcke, weißt dann aber nichts damit anzufangen? Bring sie gerne mit, denn an diesem Nachmittag probieren wir zusammen verschiedene Spiele mit Steinen und Stöcken aus und vielleicht erfinden wir auch Neue.
Ob Fieberkrampf, Asthma oder allergische Reaktionen: Unser erfahrenes Team erläutert, worauf es im Notfall mit Kindern ankommt. Neben vielen praktischen Beispielen und Übungen, gehen wir insbesondere auch auf die seelische Belastung ein, die ein Kindernotfall mit sich bringt.
In diesem Kurs wird vermittelt, wie man auf biologische Art und Weise Jungpflanzen selbst ziehen kann und erfolgreich bis zur Ernte bringt. Der Kursinhalt richtet sich an AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene, die sich für die eigene Jungpflanzenanzucht im Hobbygarten interessieren. Wissenswertes zu den benötigten Materialien, Aussaat- und Pflanzzeitpunkten sowie Sortenwahl und Saatgut wird vermittelt. Dabei wird insbesondere auf den zur Verfügung stehenden Platz zu Hause eingegangen. Ob Hochbeet, Selbstversorgergarten, Balkon oder Fensterbank – für jeden ist es möglich Gemüse zu ziehen. Gemeinsam säen die Teilnehmenden verschiedenes Gemüse aus und pikieren Jungpflanzen wie z. B. Tomaten oder Paprika. Nach diesem Kurs dürfen die ausgesäten und pikierten Pflänzchen mit nach Hause genommen werden, dazu gibt es eine praktische Anleitung wie es mit den Pflänzchen weiter geht.
In diesem Kurs wird vermittelt, wie man auf biologische Art und Weise Jungpflanzen selbst ziehen kann und erfolgreich bis zur Ernte bringt. Der Kursinhalt richtet sich an Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene, die sich für die eigene Jungpflanzenanzucht im Hobbygarten interessieren. Wissenswertes zu den benötigten Materialien, Aussaat- und Pflanzzeitpunkten sowie Sortenwahl und Saatgut wird vermittelt. Dabei wird insbesondere auf den zur Verfügung stehenden Platz zu Hause eingegangen. Ob Hochbeet, Selbstversorgergarten, Balkon oder Fensterbank – für jeden ist es möglich, Gemüse zu ziehen. Gemeinsam säen die Teilnehmenden verschiedenes Gemüse aus und pikieren Jungpflanzen, wie z. B. Tomaten oder Paprika. Nach diesem Kurs dürfen die ausgesäten und pikierten Pflänzchen mit nach Hause genommen werden, dazu gibt es eine praktische Anleitung, wie es mit den Pflänzchen weiter geht.
Alltagsbegleiter unterstützen bei allem, was im Alltag anfällt. Vor allem pflege- und betreuungsbedürftige Menschen, die noch im eigenen Zuhause leben, profitieren von Alltagsbegleitern. Die Alltagsbegleiter helfen z.B. bei hauswirtschaftlichen Tätigkeiten, beim Kochen, Einkaufen oder bei Arztbesuchen, auch das Vorlesen von Büchern, Kartenspielen, Basteln und Spaziergänge gehören dazu. Durch die Aktivierung zur Selbsthilfe soll die Selbständigkeit der Senioren gefördert werden. Die Alltagsbegleiter/innen sind kleine Pflegekräfte, sondern sie bieten den Senioren Betreuung an.
IhriPhone und iPad kann mehr als im Internet surfen, E-Mails versenden und Fotos ansehen. In diesem Kurs lernt man alles über das iPad, von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Funktionen. Es wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr iPad einrichten und personalisieren, wie Sie Apps herunterladen und verwalten und wie Sie Ihr iPad sicher nutzen können.
Tanzen hat auf uns viele positive Auswirkungen, es verbessert unsere Fitness, regt das Gehirn an und fördert die Gemeinschaft. In medizinischen Fach- berichten wird sogar eine positive Wirkung im Kampf gegen Demenz und Parkinson genannt. Beim Seniorentanz steht die Freude am Tanz, an Musik und rhythmischer Bewegung in fröhlicher Gemeinschaft im Vordergrund. Die Tänze stammen aus dem Bereich der Folklore und des Gesellschaftstanzes, sie werden methodisch so vermittelt, dass man gefordert, aber niemals bloßgestellt oder überfordert wird. Als Tanzleiterin oder Tanzleiter tätig zu sein, ist eine erfüllende, kreative Aufgabe die oft bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Das Bildungswerk Wesermünde - Süd e.V. bietet in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Seniorentanz e.V., dem Bildungswerk im Landkreis Cuxhaven e.V. und dem Seniorenbeirat der Gemeinde Beverstedt eine Ausbildung zum/zur Tanzleiter/in zum Tanzleiter für Tanzen mit Senioren an.
Was ist Aromapflege? Können Ätherische Öle in der Pflege und Betreuung angewandt werden? Was ist Aromatherapie? Einzelbeschäftigung und Aktivierung bettlägerigen Menschen. Bettlägerige Menschen haben einen spezifischen Pflege- und Betreuungsbedarf. Inhalte: • Besonderheiten bei der Begleitung und Betreuung von bettlägerigen Menschen • Praktische Beispiele und Erfahrungen aus der Praxis • Anregung und Förderung der visuellen Wahrnehmung
In Bezug auf Glaubenssätze kann man sie entweder als Bremse oder als Turbo betrachten. Wenn Glaubenssätze negative oder einschränkende Überzeugungen sind, können sie definitiv als Bremse wirken und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Auf der anderen Seite können positive und unterstützende Glaubenssätze wie ein Turbo wirken, der uns antreibt und motiviert, unsere Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, welche Glaubenssätze in unserem Leben wirken und gegebenenfalls negative Überzeugungen durch positive zu ersetzen.
Wissenswertes über die Wirkungsweise heimischer Kräuter und Verwendungsmöglichkeiten. Gemeinsam werden verschiedene Kräuter gesammelt, danach Gerichte gekocht und Kräuteressig,- öl und -salz hergestellt.
Lebensmittelkosten sind direkt an die Referentin zu zahlen.
Fachkunde und Praxis zur Durchführung von gefährlichen Baumarbeiten mit der Motorsäge. Inhalt: Aufbau und Funktion der Motorsäge, Handwerkzeuge, Hilfsgeräte, Hilfsmittel und Unfallverhütung. Dieses erfolgt gemäß der Unfallverhütungsvorschrift VSG.1.1/3.1/4.2/4.3 (Stand 1.Feb. 2004) und GUV-I 8556 (Stand Feb. 2002) der Landwirtschaftlichen Berufsgenossenschaft bzw. Gartenbau-Berufsgenossenschaft, sowie der Gesetzlichen Unfallversicherung. Der praktische Teil findet in einem Waldgebiet außerhalb von Beverstedt statt. Eine arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchung gem. G25 ist Voraussetzung.
Nichts ist vielseitiger als Hackfleisch. Ob vom Rind, vom Schwein, vom Kalb oder gemischt, wir zaubern uns Leckeres aus Gehacktem.
Lebensmittelkosten sind direkt an den Referenten zu zahlen
Endlich Sommer, die Temperaturen steigen und im Körper entsteht viel Hitze. Der Sommerstoffwechsel ist träge und erschöpft, das spürt man auch am schwächeren Verdauungsfeuer. Jetzt ist Nahrung angesagt, die den Organismus kühlt, die frisch, befeuchtend und leicht ist. Schwere Aufläufe mit Käse kann in dieser Zeit der Sommerstoffwechsel nicht gebrauchen. Es werden köstliche Gerichte und Getränke vorgestellt mit denen man entspannt durch den Sommer kommt.
Lebensmittelkosten sind direkt an die Referentin zu zahlen.