Basenfasten – Entlasten, Auftanken, Wohlfühlen
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Basenfastens, einem Ansatz zur Entlastung des Körpers durch den Verzicht auf säurebildende Lebensmittel. Stattdessen werden basenreiche Mahlzeiten zubereitet, die den Stoffwechsel unterstützen und das Wohlbefinden steigern.
Einführung ins Basenfasten: Was, warum und wie?
Tipps zur Durchführung einer Basenfasten-Woche
Alltagstaugliche basische Rezepte
Gemeinsames Kochen & Genießen
Zielgruppe: Für alle, die gesündere Ernährung und Regeneration anstreben oder eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen.
Einführung ins Basenfasten: Was, warum und wie?
Tipps zur Durchführung einer Basenfasten-Woche
Alltagstaugliche basische Rezepte
Gemeinsames Kochen & Genießen
Zielgruppe: Für alle, die gesündere Ernährung und Regeneration anstreben oder eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen.
Kurstermine 3
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. November 2025
- 19:00 – 21:30 Uhr
- Küche
1 Montag • 03. November 2025 • 19:00 – 21:30 Uhr Küche- 2
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:00 – 21:30 Uhr
- Küche
2 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:00 – 21:30 Uhr Küche- 3
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 21:30 Uhr
- Küche
3 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 21:30 Uhr Küche
Basenfasten – Entlasten, Auftanken, Wohlfühlen
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Basenfastens, einem Ansatz zur Entlastung des Körpers durch den Verzicht auf säurebildende Lebensmittel. Stattdessen werden basenreiche Mahlzeiten zubereitet, die den Stoffwechsel unterstützen und das Wohlbefinden steigern.
Einführung ins Basenfasten: Was, warum und wie?
Tipps zur Durchführung einer Basenfasten-Woche
Alltagstaugliche basische Rezepte
Gemeinsames Kochen & Genießen
Zielgruppe: Für alle, die gesündere Ernährung und Regeneration anstreben oder eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen.
Einführung ins Basenfasten: Was, warum und wie?
Tipps zur Durchführung einer Basenfasten-Woche
Alltagstaugliche basische Rezepte
Gemeinsames Kochen & Genießen
Zielgruppe: Für alle, die gesündere Ernährung und Regeneration anstreben oder eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen.
- Gebühr65,00 €Lebensmittelpauschale ist direkt an die Referentin zu zahlen.
- Kursnummer: F54
- StartMo. 03.11.2025
19:00 UhrEndeMo. 10.11.2025
21:30 Uhr - Geschäftsstelle: Bildungszentrum Beverstedt
Dozentin:
Marie-Luise Gloy
