Qi gong – gegen Stress und zur Gesundheitsprävention
Qigong ist eine sehr alte Kunst der Bewegung und dient der Gesundheitspflege und der Selbstregulation. Qigong verbindet unseren Körper, unseren Geist und unseren Atem.
Die einfachen, sanften Bewegungen sind leicht zu erlernen, können dem eigenem Körperrhythmus angepasst werden und sind zum großen Teil auch im Sitzen möglich.
Durch das beständige Üben wird unsere Atmung, der Blutkreislauf und das Qi (unsere Lebensenergie) reguliert.
Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, Anspannungen lösen sich, unser Stoffwechsel, und damit die Entgiftung des Körpers wird angeregt und unterstützt, unser Geist wird ruhig.
Durch Qigong entwickeln wir wieder ein Körperbewusstsein, fördern unser Wohlbefinden und kommen wieder in unsere Mitte.
Die einfachen, sanften Bewegungen sind leicht zu erlernen, können dem eigenem Körperrhythmus angepasst werden und sind zum großen Teil auch im Sitzen möglich.
Durch das beständige Üben wird unsere Atmung, der Blutkreislauf und das Qi (unsere Lebensenergie) reguliert.
Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, Anspannungen lösen sich, unser Stoffwechsel, und damit die Entgiftung des Körpers wird angeregt und unterstützt, unser Geist wird ruhig.
Durch Qigong entwickeln wir wieder ein Körperbewusstsein, fördern unser Wohlbefinden und kommen wieder in unsere Mitte.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 2
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 3
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 5
- Dienstag, 04. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
5 Dienstag • 04. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
6 Dienstag • 11. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
7 Dienstag • 18. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Dorfzentrum Stubben
8 Dienstag • 25. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Dorfzentrum Stubben
Qi gong – gegen Stress und zur Gesundheitsprävention
Qigong ist eine sehr alte Kunst der Bewegung und dient der Gesundheitspflege und der Selbstregulation. Qigong verbindet unseren Körper, unseren Geist und unseren Atem.
Die einfachen, sanften Bewegungen sind leicht zu erlernen, können dem eigenem Körperrhythmus angepasst werden und sind zum großen Teil auch im Sitzen möglich.
Durch das beständige Üben wird unsere Atmung, der Blutkreislauf und das Qi (unsere Lebensenergie) reguliert.
Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, Anspannungen lösen sich, unser Stoffwechsel, und damit die Entgiftung des Körpers wird angeregt und unterstützt, unser Geist wird ruhig.
Durch Qigong entwickeln wir wieder ein Körperbewusstsein, fördern unser Wohlbefinden und kommen wieder in unsere Mitte.
Die einfachen, sanften Bewegungen sind leicht zu erlernen, können dem eigenem Körperrhythmus angepasst werden und sind zum großen Teil auch im Sitzen möglich.
Durch das beständige Üben wird unsere Atmung, der Blutkreislauf und das Qi (unsere Lebensenergie) reguliert.
Die Bewegungen werden wieder geschmeidiger, Anspannungen lösen sich, unser Stoffwechsel, und damit die Entgiftung des Körpers wird angeregt und unterstützt, unser Geist wird ruhig.
Durch Qigong entwickeln wir wieder ein Körperbewusstsein, fördern unser Wohlbefinden und kommen wieder in unsere Mitte.
-
Gebühr95,00 €
- Kursnummer: F100
-
StartDi. 07.10.2025
10:00 UhrEndeDi. 25.11.2025
11:30 Uhr -
Dorfzentrum Stubben
Dozentin:
Susanne Puvogel
