Fit & Gesund - Mehr Kraft und Ausdauer
Präventionskurs angeboten vom TSV Wellen in Kooperation mit der LEB
Den eigenen Körper stärken, die Ausdauer verbessern und die Gesundheit auf das nächste Level bringen?
Dafür ist unser Präventionskurs "Fit & Gesund" genau das Richtige!
In diesem Kurs kombinieren die Teilnehmer/innen gezieltes Krafttraining, Ausdauerübungen und ganzheitliche Gesundheitstrainingseinheiten zu einem effektiven Programm für den Körper.
Egal, ob Anfänger/in oder bereits sportlich aktiv – hier findet jeder das passende Training, um seine Fitness nachhaltig zu steigern.
Was erwartet die Teilnehmer/innen?
- Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Ausdauer
- Effektive Übungen für eine verbesserte Kondition und Mobilität
- Nachhaltige Gesundheitsförderung und Prävention
Dieses ist der erste Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden!
Dafür ist unser Präventionskurs "Fit & Gesund" genau das Richtige!
In diesem Kurs kombinieren die Teilnehmer/innen gezieltes Krafttraining, Ausdauerübungen und ganzheitliche Gesundheitstrainingseinheiten zu einem effektiven Programm für den Körper.
Egal, ob Anfänger/in oder bereits sportlich aktiv – hier findet jeder das passende Training, um seine Fitness nachhaltig zu steigern.
Was erwartet die Teilnehmer/innen?
- Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Ausdauer
- Effektive Übungen für eine verbesserte Kondition und Mobilität
- Nachhaltige Gesundheitsförderung und Prävention
Dieses ist der erste Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden!
Hinweis
Zielgruppe: Frauen 18-69 Jahre
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 03. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 03. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
Fit & Gesund - Mehr Kraft und Ausdauer
Präventionskurs angeboten vom TSV Wellen in Kooperation mit der LEB
Den eigenen Körper stärken, die Ausdauer verbessern und die Gesundheit auf das nächste Level bringen?
Dafür ist unser Präventionskurs "Fit & Gesund" genau das Richtige!
In diesem Kurs kombinieren die Teilnehmer/innen gezieltes Krafttraining, Ausdauerübungen und ganzheitliche Gesundheitstrainingseinheiten zu einem effektiven Programm für den Körper.
Egal, ob Anfänger/in oder bereits sportlich aktiv – hier findet jeder das passende Training, um seine Fitness nachhaltig zu steigern.
Was erwartet die Teilnehmer/innen?
- Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Ausdauer
- Effektive Übungen für eine verbesserte Kondition und Mobilität
- Nachhaltige Gesundheitsförderung und Prävention
Dieses ist der erste Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden!
Dafür ist unser Präventionskurs "Fit & Gesund" genau das Richtige!
In diesem Kurs kombinieren die Teilnehmer/innen gezieltes Krafttraining, Ausdauerübungen und ganzheitliche Gesundheitstrainingseinheiten zu einem effektiven Programm für den Körper.
Egal, ob Anfänger/in oder bereits sportlich aktiv – hier findet jeder das passende Training, um seine Fitness nachhaltig zu steigern.
Was erwartet die Teilnehmer/innen?
- Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Ausdauer
- Effektive Übungen für eine verbesserte Kondition und Mobilität
- Nachhaltige Gesundheitsförderung und Prävention
Dieses ist der erste Schritt zu mehr Energie und Wohlbefinden!
Hinweis
Zielgruppe: Frauen 18-69 Jahre
-
Gebühr130,00 €Kursgebühr: 110€ für Mitglieder des TSV Wellen 130€ für Nichtmitglieder Als Präventionskurs bezuschusst die Krankenkasse diesen Kurs
- Kursnummer: F42
-
StartMo. 22.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
18:30 Uhr
Dozentin:
Jona Latza
