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Männer-Yoga

Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, dass Alter spielt keine Rolle. Du kannst jederzeit mit der Praxis des Yoga beginnen. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit.
Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließendes Yoga. Im Vordergrund steht die Praxis von Körperhaltung. Meditation und Pranayama (Atemtechnik) sind bewusst auf ein Minimum reduziert.

Hinweis

Wenn vorhanden bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Yogagurt

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    1 Donnerstag 05. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 2
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    2 Donnerstag 12. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 3
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    3 Donnerstag 19. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 4
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    4 Donnerstag 26. September 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 5
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    5 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 6
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    6 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    7 Donnerstag 07. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    8 Donnerstag 14. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feldhofhalle
    9 Donnerstag 21. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr Feldhofhalle

Männer-Yoga

Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, dass Alter spielt keine Rolle. Du kannst jederzeit mit der Praxis des Yoga beginnen. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit.
Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließendes Yoga. Im Vordergrund steht die Praxis von Körperhaltung. Meditation und Pranayama (Atemtechnik) sind bewusst auf ein Minimum reduziert.

Hinweis

Wenn vorhanden bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke, 1 Yogagurt

16.07.24 18:37:48