Hula-Hoop Fitness
Hula Hoop macht in der Gruppe besonders viel Spaß.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
1 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
2 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
3 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
4 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
5 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
6 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
7 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:30 – 20:15 Uhr
8 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:30 – 20:15 Uhr
Hula-Hoop Fitness
Hula Hoop macht in der Gruppe besonders viel Spaß.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
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Gebühr63,00 €
- Kursnummer: D89
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StartMi. 23.10.2024
19:30 UhrEndeMi. 18.12.2024
20:15 Uhr
Dozentin:
Jona Latza
Turnhalle
27628 Bramstedt
