Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine zentrale Grundlage für Energie, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, zeigt sich dies häufig schleichend durch Erschöpfung, Entzündungen, Gewichtszunahme oder Verdauungsprobleme. Betroffen sind alle, da Stress, moderne Ernährung, Medikamente und Umweltfaktoren den Körper täglich belasten. Der Kurs vermittelt, warum rechtzeitiges Handeln entscheidend ist und wie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien wieder mehr Balance und Wohlbefinden erreicht werden kann. Mit zur Jahreszeit passenden Rezepten wird die Theorie im Kochkurs direkt angewandt.
Wenn die eigenen Eltern oder Schwiegereltern älter werden und plötzlich Unterstützung im Bereich der Haushaltsführung, dem Umgang mit Behörden bis hin zur eigenen Pflege brauchen - sind die Kinder an der Reihe. Beruf und Pflege unter einen Hut zu bekommen, ist nicht leicht. Den älteren Menschen fällt es schwer, von ihren Kindern Rat und praktische Hilfe anzunehmen. Der Verlust an Selbständigkeit macht Angst und der Rollentausch kann für beide Seiten emotional belastend sein. Warum wird guter Rat erst angenommen, wenn er von fremden Personen kommt oder der Leidensdruck steigt? In diesem Elternabend lernen Sie, das Verhalten der Eltern aus deren Lebensgeschichte heraus zu verstehen. Sie erhalten Ansätze, wie Sie ihren eigenen Umgang damit verändern und erfahren, wo es Beratung und Hilfen gibt.
Reiki ist eine therapeutische Energiearbeit, die auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene wirkt. Reiki als Energietherapie beruht auf dem Gedanken sich verändernder energetischer Körperschwingungen: Die durch Belastungen oder Erkrankungen in Disharmonie geratenen energetischen Schwingungen des Körpers sollen durch Reiki wieder harmonisiert und so die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele angeregt werden.
Sie möchten pflegebedürftige Menschen in Ihrer Nachbarschaft oder im persönlichen Umfeld unterstützen? Begleitung zum Einkauf, zum Spaziergang oder zu kulturellen Veranstaltungen, kleine Hilfen im Haushalt, Vorlesen oder gemeinsam kochen. Jede Hilfe ist wertvoll und hilft, dass Menschen, die allein leben oder deren Kinder weit entfernt wohnen und arbeiten, zu Hause zurechtkommen. Als anerkannte Nachbarschaftshelfer*innen können Sie Ihre Dienste über den Entlastungsbetrag der Pflegeversicherung abrechnen. Diese Kursreihe vermittelt Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie Menschen mit unterschiedlichen Erkrankungen bei der Betreuung und Alltagsbegleitung unterstützen. Wir sprechen darüber, wie Hilfestellung, Aktivierung und Förderung der Selbständigkeit mit der Selbstbestimmung in Einklang zu bringen sind. Sie lernen Unterstützungsleistungen der Pflege- und Krankenversicherung, professioneller Dienste und Beratungsstellen kennen. Schließlich lernen Sie auch, Ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten und sich Grenzen zu setzen.
In diesem Kurs wird die erweiterte Technik des Zentangle-Malens vorgestellt. Die typischen Bildkompositionen werden mit einer Dreier- oder sogar Mehrzahl von Aufbauten gestaltet. Es wird empfohlen, den Basiskurs zuvor zu besuchen oder bereits Erfahrung im Zentanglen zu haben. Die Gestaltung der einzelnen Bereiche erfolgt zunächst durch das Teilen des Bildes. Das Tangle überschreitet auch hier die Ränder und wird im Aufbaukurs durch Schattierungen dreidimensional hervorgehoben. Zusätzlich kommen Radiergummi (nur im Notfall), Whiteliner, Bleistift und schwarzer Karton zum Einsatz. Im Kurs entstehen wunderschöne, einzigartige Tiles, die auch gerne miteinander kombiniert werden können. Gerne kann eigenes Material zum Kurs mitgebracht werden.
(1 Woche = 5 Tage = 40 Zeitstunden, max. 6 Teilnehmer) Dieser Lehrgang ist als Maßnahme der beruflichen Bildung in Niedersachsen anerkannt und kann auch als Bildungsurlaub in Anspruch genommen werden. Unterrichtstage: Theorie: Montag, Dienstag und Freitag Praxis: Mittwoch und Donnerstag
Wie gestalte ich eine „Märchenstunde“ in der Weihnachtszeit? Welches Märchen wähle ich aus? Wie erzähle ich? Erzählen für dementiell veränderte Menschen - zu beachtende Besonderheiten bei Demenz
Mit den eigenen Händen und weicher Wolle entstehen im Handumdrehen dekorative Decken oder Kissenbezüge. Die Technik ist leicht zu erlernen und bietet schnelle Erfolgserlebnisse. Sie lernen Schritt für Schritt die Grundlagen des Handstrickens. Gemeinsam entstehen individuelle Projekte, die nach eigenen Ideen gestaltet werden können. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie an alle, die eine entspannende und unkomplizierte Handarbeitstechnik kennenlernen möchten. Handstricken fördert Kreativität, Feinmotorik und Konzentration und bietet gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie, wie einfach und vielseitig Handstricken sein kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Musik und Rhythmus verbessern die Motorik, die Wahrnehmung und bieten Entspannung, fördern die Kommunikation und den Kontakt zu sich selbst und zu anderen. Übungen zur Körperwahrnehmung und zum inneren Puls. Rhythmische Spiele & Gruppenübungen. Einführung in unterschiedliche Rhythmusformen. Rhythmus und Musik mit verschiedenen, paarweise identischen Inhalten, Body-Percussion (Körperinstrumente) Zwischendurch wird aus einfachen Mitteln eine Trommel hergestellt.
Gerade im Alter sind Sinneseindrücke ein wertvoller Schlüssel zu Wohlbefinden, Orientierung und Lebensfreude. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie, wie Aromatherapie gezielt zur Sinnesanregung und Aktivierung älterer Menschen eingesetzt werden kann auch bei kognitiven Einschränkungen oder Demenz. Inhalte der Fortbildung: Grundlagen der Aromatherapie Wirkung ätherischer Öle auf Körper & Psyche Praktische Anwendungen in der Betreuungsarbeit Sinnesanregende Rituale mit Düften Tipps zur sicheren Anwendung im Betreuungsalltag Ziele: Diese Fortbildung vermittelt Ihnen neue Impulse für die ganzheitliche Betreuung von Senioren/innen für mehr Nähe, Ruhe, Lebensqualität und Aktivierung im Alltag.
Handpuppen können vielseitig eingesetzt werden, sei es für die Unterhaltung oder als Zuhörer für Senioren/innen. In dieser Fortbildung lernen Sie Techniken und Tipps für den kreativen Einsatz von Klappmaulpuppen. Sie erhalten Inspiration, um Puppen in unterschiedlichen Situationen einzusetzen und üben mit großen Klappmaulpuppen, deren Mund und Hände separat bespielt werden können. Es stehen zahlreiche Puppen zur Verfügung, eigene Puppen können auch mitgebracht werden.
Handpuppen können vielseitig eingesetzt werden, sei es für Unterricht, Unterhaltung oder als Zuhörer für Schüler/innen. In dieser Fortbildung lernen Sie Techniken und Tipps für den kreativen Einsatz von Klappmaulpuppen. Sie erhalten Inspiration, um Puppen in unterschiedlichen Situationen einzusetzen und üben mit großen Klappmaulpuppen, deren Mund und Hände separat bespielt werden können. Es stehen zahlreiche Puppen zur Verfügung, eigene Puppen können auch mitgebracht werden.
Verleihen Sie Ihren Geburtstagsgrüßen oder anderen besonderen Anlässen eine ganz persönliche Note. In diesem kreativen Kurs lernen Sie, originelle Karten zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Lust auf Kreativität und gute Laune!
Gewürze wurden schon bei Hildegard von Bingen wegen ihrer Heilkraft geschätzt. In einem Vortrag werden Sie die Wirkung der Gewürze kennen lernen. Im Anschluss werden wir gemeinsam einige Speisen mit Gewürzen, die nicht alltäglich sind, zubereiten und verkosten.
Entdecken Sie die Vielfalt der fränkischen Küche und lernen Sie, traditionelle Gerichte mit regionalen Zutaten selbst zuzubereiten. Von herzhaften Klassikern bis zu beliebten Spezialitäten erhalten Sie praktische Tipps, interessante Einblicke in die fränkische Esskultur und viele Anregungen für die heimische Küche. Im Anschluss genießen wir die gemeinsam zubereiteten Speisen in geselliger Runde.
Ob Anfänger oder Bastelprofi – hier ist jeder willkommen! Die Wichteltradition erfreut sich großer Beliebtheit und lädt dazu ein, mit kleinen Details eine besondere Adventsstimmung zu schaffen. In diesem Kreativkurs gestalten Erwachsene mit einfachen Materialien Miniaturmöbel, Accessoires und Dekorationen für den Weihnachtswichtel. Der Kurs vermittelt grundlegende Basteltechniken, gibt Anregungen zur individuellen Gestaltung und bietet Raum für kreativen Austausch in entspannter Atmosphäre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Perfekt als Einstimmung in die Adventszeit! 🎁 Am Ende nimmt jede:r kleine Wichtel-Schätze mit nach Hause.
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entwerfen Sie individuellen Schmuck nach Ihren eigenen Vorstellungen! In diesem Kurs gestalten Sie aus einer großen Auswahl an Perlen, Anhängern und Schmuckelementen einzigartige Ketten und Armbänder passend zu Ihrem Stil oder als liebevolles Geschenk. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Schmuckgestaltung kennen und erhalten wertvolle Tipps zu Farben, Materialien und verschiedenen Fädeltechniken. Ob schlicht und elegant, farbenfroh oder verspielt - Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für alle, die Freude am kreativen Gestalten haben und neue Ideen ausprobieren möchten. In entspannter Atmosphäre entstehen individuelle Schmuckstücke und es bleibt genügend Zeit für Austausch und Inspiration. Kursinhalte: Einführung in die Schmuckgestaltung Ketten und Armbänder selbst gestalten Farb- und Materialkombinationen Verschluss- und Fädeltechniken Tipps für langlebige und individuelle Schmuckstücke Freuen Sie sich auf einen kreativen Kurs mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten und nehmen Sie Ihre selbst gefertigten Unikate mit nach Hause.
Ob Fieberkrampf, Asthma oder allergische Reaktionen: Unser erfahrenes Team erläutert, worauf es im Notfall mit Kindern ankommt. Neben vielen praktischen Beispielen und Übungen gehen wir insbesondere auch auf die seelische Belastung ein, die ein Kindernotfall mit sich bringt. Gemäß BG Richtlinien: Unser Kurs für Bildungs- und Betreuungseinrichtungen umfasst neun Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Urkunde gemäß DGUV Richtlinie 304-001.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit einfachen, natürlichen Zutaten Ihre eigenen Wellness-Produkte herstellen können. Ob Badesalze, Peelings, Lippenbalsam oder pflegende Öle - wir zeigen Ihnen, wie Sie hochwertige und individuelle Pflegeprodukte ganz ohne künstliche Zusatzstoffe selbst kreieren.
Reiki ist eine therapeutische Energiearbeit, die auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene wirkt. Reiki als Energietherapie beruht auf dem Gedanken sich verändernder energetischer Körperschwingungen: Die durch Belastungen oder Erkrankungen in Disharmonie geratenen energetischen Schwingungen des Körpers sollen durch Reiki wieder harmonisiert und so die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele angeregt werden.
In diesem Kurs entstehen mit Zweigen, Zapfen, Moos, getrockneten Früchten und weiteren Naturmaterialien individuelle Weihnachtsdekorationen. Ob Türkranz, Tischdekoration, Adventsschmuck oder kleine Geschenkideen - Sie können Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Gemeinsam probieren wir verschiedene Gestaltungsideen aus und entdecken, wie sich Naturmaterialien mit wenigen Handgriffen in besondere Weihnachtsdekorationen verwandeln lassen. Der Kurs eignet sich für alle, die Freude am kreativen Gestalten haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
(1 Woche = 5 Tage = 40 Zeitstunden, max. 6 Teilnehmer) In diesem Lehrgang wird gemäß der Unfallverhütungsvorschrift VSG 1.1/ 1.3/ 1.4/ 2.3/ 3.1/ 4.2/ 4.3/ und BGR 500 ausgebildet und geprüft. Es wird dem Stundenplan der SVLFG Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau entsprechend unterrichtet und die erfolgreiche Teilnahme urkundlich beglaubigt. Die ausgehändigte Urkunde gilt als Fachkundenachweis - Arbeitssicherheit Baum II - gemäß VSG 4.2 § 2 DA 2. und Anlage 3 der SVLFG sowie gemäß der DGUV Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung 214-059 Modul C und D. Gleichzeitig liegt die Fachkunde zur Ausnahmeregelung hinsichtlich VSG 4.2 § 3 Abs. 5 in Verbindung mit VSG 1.1 § 15 vor.
Wie bereite ich mich auf ein Vorstellungsgespräch vor: Grundlagen ,Selbstdarstellung, Rhetorik, schwierige, stressige und unzulässige Fragen. Ziel: Gute Vorbereitung für ein Vorstellungsgespräch. Mit Aufzeichnungen einer Kamera und anschließender Analyse in der Gruppe.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit einfachen, natürlichen Zutaten Ihre eigenen Pflege- und Wellnessprodukte herstellen können. Ob Badesalze, Peelings, Lippenbalsam oder pflegende Öle – wir zeigen Ihnen, wie Sie hochwertige und individuelle Pflegeprodukte ganz ohne künstliche Zusatzstoffe selbst kreieren.
Langeweile – was ist das eigentlich? In diesem Seminar versuchen wir Antworten zu finden. Es gibt unterschiedlichste Definitionen mit diversen Wertungen zu diesem Thema. Häufig wirken gelangweilte Menschen lustlos, teilnahmslos und störend, insbesonders wenn der Auftrag zur Aktivierung im Hintergrund Druck macht. Wann also ist es völlig okay, Langeweile zu haben und wann empfiehlt sich der Versuch der Aktivierung und wie kann das gelingen? Diese Fragen sowie die zugehörige Dokumentation werden wir klären.
Unser größtes Organ im Körper, so groß wie ein Tennisplatz, und trotzdem wird es oft sträflich vernachlässigt. Warum sollten wir uns mehr um unseren Darm kümmern? Was hat unsere Denkleistung mit dem Darm zu tun und wozu benötigen wir eigentlich Ballaststoffe? Mit vielen Tipps und Tricks für ein darmgesünderes Leben wird der interaktive Vortrag für alle Teilnehmer einen Aha-Effekt bieten und in Zukunft die tägliche Lebensmittelauswahl sicherlich beeinflussen. (Theorie und Praxis)
Motorsägenkurs für Waldbesitzer:innen und Privatanwender:innen In diesem 2-Tageskurs werden die wesentlichsten Inhalte der Handhabung, Pflege und Wartung einer Motorkettensäge vermittelt. Dieses erfolgt gemäß der Unfallverhütungsvorschrift VSG 1.1/ 3.1/ 4.2/ 4.3 (Stand 1. Jan. 2004), GUV-I 8624 (Stand Sept. 2004) und GUV-I 8556 (Stand Feb. 2002) der Landwirtschaftlichen Berufsgenossenschaft bzw. Gartenbau-Berufsgenossenschaft, sowie der Gesetzlichen Unfallversicherung. Kursleitung: Frank Ziegenbalg Anmeldung und weitere Informationen Tel. 04761 8088797 www.wurzel-stamm-und-krone.de Nach Möglichkeit sind entsprechende persönliche Schutzausrüstung und die Motorsäge mitzubringen.
In diesem stimmungsvollen Kurs gestalten Sie Kerzen im Glas. Ein kreatives Erlebnis mit liebevoller und individueller Note. Bitte Kleidung mitbringen, die auch schmutzig werden darf (z. B. Schürze).
Welche Anforderungen und Inhalte sollte ein Wochenplan zur Beschäftigung und Aktivierung erfüllen? Welcher Sinn steht hinter einer Themenwoche? Wie kann ich das Thema durchgehend immer wieder neu gestalten? In diesem Seminar gibt’s Antworten auf die Fragen und wir erstellen gemeinsam einen Wochenplan zum Thema 'Zeit'. Außerdem werden wir einzelne entsprechende Angebote für den Einsatz in den Einrichtungen vorbereiten.
Wie bereite ich mich auf ein Vorstellungsgespräch vor: Grundlagen ,Selbstdarstellung, Rhetorik, schwierige, stressige und unzulässige Fragen. Ziel: Gute Vorbereitung für ein Vorstellungsgespräch. Mit Aufzeichnungen einer Kamera und anschließender Analyse in der Gruppe.
Einführung in die kreative Arbeit mit Pappmaché am Beispiel von Weihnachtsschmuck und „Handwerkszeug“ für die basale Stimulation.
In diesem 2-Tageskurs werden die wesentlichen Inhalte der Handhabung, Pflege und Wartung einer Motorkettensäge vermittelt. Die Teilnahme berechtigt zur Aufbereitung von Holz zu privaten Zwecken.
Demenz stellt nicht nur die Betroffenen, sondern auch die betreuenden und pflegenden Personen vor große Herausforderungen. In diesem Kurs erhalten Betreuungskräfte praxisnahes Wissen und hilfreiche Strategien, um Menschen mit Demenz besser zu verstehen, einfühlsam zu begleiten und den Pflegealltag kompetent zu gestalten. Inhalte: - Was ist Demenz? Formen, Symptome und Verlauf - Wie fühlt sich Demenz an? Perspektivwechsel und Empathie - Kommunikation mit demenziell veränderten Menschen - Umgang mit herausforderndem Verhalten - Alltag gestalten: Sicherheit, Struktur & Wertschätzung - Selbstfürsorge im Betreuungsalltag Dieser Kurs verbindet theoretisches Wissen mit vielen Beispielen aus der Praxis für mehr Verständnis, Geduld und Sicherheit im Umgang mit demenziell erkrankten Menschen.
Norwegisch ist die Sprache unserer nördlichen Nachbarn und dieser Kurs eröffnet Einblicke in Kultur, Alltag und Lebensweise. Kursinhalte: - Einführung in Aussprache und Intonation - Grundlegende Grammatikstrukturen - Aufbau eines elementaren Wortschatzes - Einfache Dialoge aus Alltag und Reise - Landeskundliche Informationen zu Norwegen
Ein kleines Instrument mit großer Wirkung: Die Ukulele begeistert immer mehr Musikliebhaber und ist ideal für Anfänger jeden Alters. Die Ukulele gilt als eines der einsteigerfreundlichsten Instrumente überhaupt. Mit nur vier Saiten, einer handlichen Größe und leicht erlernbaren Akkorden ermöglicht sie einen schnellen und motivierenden Einstieg in die Musik. Bereits nach kurzer Zeit lassen sich erste Lieder begleiten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ein gesunder Schlaf ist wichtig für unsere körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit. Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen betreffen viele Menschen. In einem Vortrag werden Schlafstörungen aus verschiedenen Blickrichtungen (u.a. der traditionellen chinesischen Medizin) betrachtet. Dann werden Mittel aus der Pflanzenheilkunde, der Homöopathie, den Schüssler Salzen sowie Akupressur vorgestellt.
Einblick in die transformative Kraft der entzündungshemmenden Ernährung: Dieser Kurs vermittelt wertvolle theoretische Grundlagen zu Entzündungsprozessen im Körper und zeigt auf, wie gezielte Ernährung diese beeinflussen kann. Chronische Entzündungen stehen in Verbindung mit Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen und anhaltender Müdigkeit. Durch fundiertes Wissen und praxisnahe Strategien wird ein tiefgehendes Verständnis für eine entzündungsfreie, gesunde Lebensweise geschaffen - für mehr Wohlbefinden und Vitalität im Alltag. Mit zur Jahreszeit passenden Rezepten wird die Theorie im Kochkurs direkt angewandt.
In diesem Kurs wird Acrylfarbe auf eine Leinwand gespachtelt, gemalt und getupft. Dazu werden Malmesser, Malspachtel, Rakel, Pinsel, Schwämme und weitere Utensilien genutzt. Durch das zwischenzeitliche Trocknen mit einem Föhn werden die unteren Farbaufträge geschützt und können nun mit den Glanzfolien weiterverarbeitet werden. Jede/r Teilnehmer/in kann so spontan entscheiden, welche Technik genutzt wird; ob mit Folie oder Spachtelmasse gearbeitet wird. Es sind nur Beispiele, wie eine Mischtechnik aussehen könnte. Durch das Einarbeiten der Glanzfolie mit Kleister werden reliefartige Strukturen erreicht, die noch mit Spachtelmasse verstärkt werden können. In diesem Kurs wird nicht gegenständlich gemalt oder gespachtelt, sondern intuitiv. Die fertigen Kunstwerke werden alle einzigartig sein.
In diesem Kurs entstehen mit Zweigen, Zapfen, Moos, getrockneten Früchten und weiteren Naturmaterialien individuelle Weihnachtsdekorationen. Ob Türkranz, Tischdekoration, Adventsschmuck oder kleine Geschenkideen - Sie können Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Gemeinsam probieren wir verschiedene Gestaltungsideen aus und entdecken, wie sich Naturmaterialien mit wenigen Handgriffen in besondere Weihnachtsdekorationen verwandeln lassen. Der Kurs eignet sich für alle, die Freude am kreativen Gestalten haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ziel des Kurses ist es, erste Erfahrungen mit der Gitarre zu sammeln. Der Kurs zielt darauf ab, Grundlagen des Akkordspiels, der Liedbegleitung sowie der Rhythmik und Melodie zu vermitteln, sodass das Begleiten der Lieblingslieder ein Leichtes ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Gitarre mit. Falls keine vorhanden ist, kann diese entgeltlich vom Dozenten ausgeliehen werden.