Sicher im Alltag mit Verträgen, Bankgeschäften und Altersvorsorge. Wie schließe ich Verträge richtig ab? Was muss ich bei Bankgeschäften beachten? Und wie funktioniert Altersvorsorge? Wie lese ich meine Gehaltsabrechnung? Was bedeuten Steuerklassen? In diesem Kurs erhältst du verständliche Informationen und praktische Tipps für den Umgang mit wichtigen Finanz- und Alltagsthemen. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Sicherheit im selbstständigen Leben gewinnen möchten. Jetzt anmelden und gut vorbereitet durchstarten!

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entwerfen Sie individuellen Schmuck nach Ihren eigenen Vorstellungen! In diesem Kurs gestalten Sie aus einer großen Auswahl an Perlen, Anhängern und Schmuckelementen einzigartige Ketten und Armbänder passend zu Ihrem Stil oder als liebevolles Geschenk. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Schmuckgestaltung kennen und erhalten wertvolle Tipps zu Farben, Materialien und verschiedenen Fädeltechniken. Ob schlicht und elegant, farbenfroh oder verspielt - Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für alle, die Freude am kreativen Gestalten haben und neue Ideen ausprobieren möchten. In entspannter Atmosphäre entstehen individuelle Schmuckstücke und es bleibt genügend Zeit für Austausch und Inspiration. Kursinhalte: Einführung in die Schmuckgestaltung Ketten und Armbänder selbst gestalten Farb- und Materialkombinationen Verschluss- und Fädeltechniken Tipps für langlebige und individuelle Schmuckstücke Freuen Sie sich auf einen kreativen Kurs mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten und nehmen Sie Ihre selbst gefertigten Unikate mit nach Hause.

Sitztänze und Bewegungsgeschichten für Menschen mit und ohne Demenz.

Wie es das Wort "Action" schon impliziert, werden Sie in Aktion mit Leinwand und Farbe gehen. Es wird mit verschiedenen Gegenständen gekleckert, geworfen und gemalt. Die fertigen Kunstwerke sprühen vor Energie; nichts ist planbar bei der Ausdrucksform "Action Painting" in der Malerei. Mit Schwung und Leichtigkeit werden Farben und Formen auf die Leinwand gebracht, eine Kombination aus sichtbarem Stressabbau und Malerei. Um am Kurs teilzunehmen, ist keine Erfahrung nötig. Eine Portion Mut, sich auf etwas ganz Unkonventionelles einzulassen, sicherlich schon.

Ob "Das schaffst Du nicht", "Ich bin nicht gut genug" oder "Fehler sind peinlich"... tief verankerte Glaubenssätze wirken oft wie eine unsichtbare Handbremse. Sie sabotieren unbewusst das eigene Handeln und hindern uns daran, gesteckte Ziele zu erreichen. In diesem Workshop geht es darum, destruktive Gedankenmuster aufzuspüren, zu entschärfen und in kraftvolle Motivation zu verwandeln. - Identifikation der eigenen Glaubenssätze und Verständnis ihrer verborgenen Wirkmechanismen - Transformation der inneren Selbstgespräche mit bewährten Methoden wie dem Voice Dialogue und dem Konzept des wohlwollenden Begleiters - Erstellung eines konkreten Aktionsplans für den Alltag, inklusive eines persönlichen Turbo-Satzes für herausfordernde Momente Der Workshop ist ganzheitlich angelegt. - Kombiniert kognitive Reflexion mit emotionaler Verankerung. - Praxistauglich - Einfache Tools für sofortige Anwendung im Alltag. - Transformativ - Vom Problembewusstsein zur aktiven Selbstführung

Mit sanften Bewegungen Wohlbefinden und Lebensfreude fördern Qi Gong ist eine bewährte Methode der chinesischen Gesundheitslehre und eignet sich hervorragend für die Arbeit mit älteren Menschen. Die ruhigen, fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung und lassen sich auch im Sitzen durchführen. In diesem Kurs lernen Seniorenbegleiter einfache und leicht umsetzbare Qi-Gong-Übungen kennen, die sich ideal in den Betreuungsalltag integrieren lassen. Die Übungen stärken Körper und Geist, fördern die innere Ruhe und schaffen wertvolle gemeinsame Momente mit den Seniorinnen und Senioren. Kursinhalte: Grundlagen des Qi Gong Einfache Bewegungs- und Atemübungen Qi Gong im Sitzen und Stehen Förderung von Mobilität, Balance und Konzentration Entspannungsübungen für den Alltag Praktische Anwendung in der Seniorenbegleitung

Körper und Geist bilden eine Einheit wie oft haben wir das schon gehört! In diesem zweitägigen Kurs soll nun auch beides angesprochen werden. Dual Tasking kann dazu ein Schlagwort sein, aber auch angemessene geistige Herausforderungen, die Kreativität in der Umsetzung erfordern. Dabei soll es spielerisch leicht zugehen, denn Spaß am Tun ist die beste Motivation, und mit guter Laune lässt sich manche Hürde leichter nehmen. Und wenn Bewegung mit dabei ist, kann man kaum noch auf schlechte Gedanken kommen. Inhalte werden daher Musik und Spiel sein, Witze und Anekdoten, und Sportliches, das schon mal zum Schwitzen und Stöhnen bringen kann eben Abwechslungsreichtum, der Gehirn und Körper anregt. Dabei geht es darum, den Senioren und Seniorinnen Spaß an der geistigen Herausforderung bzw. an Bewegungen zu vermitteln, die gut tun und fit halten.

Märchen eignen sich wunderbar, um mit älteren Menschen in Kontakt zu kommen. Es können die bekannten der Brüder Grimm sein, die viele Senior*innen gut erinnern und gern wieder hören, oder andere, eher unbekannte deutsche Märchen und aus auch anderen Ländern, von denen es so viele gibt. Märchen, richtig vorgetragen, können beruhigend wirken. Sie lenken von Sorgen und einem sich ständig wiederholenden Gedankenkarussell ab. Die Zuhörer*innen werden in eine Zeit zurückversetzt, in der sie sich geborgen und behütet fühlten. Durch ihre bildhafte Sprache sind die Märchen für uns nicht immer sofort rational erfassbar, ihre Visualisierungen können als innere Bilder aber ohne Umwege tiefere Schichten in uns erreichen und emotionale Blockaden auflösen. Märchen bieten aber auch Anknüpfungspunkte für Gespräche: Wie war es damals, im Krieg zum Beispiel? Heimat, die Rolle der Frau, Vertriebensein, zumindest zeitweilig notwendige Auswanderung, Krankheit, Tod, Armut, aber auch Freundschaft, Zusammenhalt, Neubeginn mit neuer Hoffnung und neues oder wieder gefundenes Glück sind sicher Themen, zu denen viele ältere Menschen ihre ganz eigenen Gedanken und Erfahrungen haben. Dadurch lässt sich auch ein Übergang in die Biographiearbeit finden.

Handpuppen sind in vielen Bereichen einsetzbar. In der Arbeit mit Senioren oder bei Menschen mit Demenz. Handpuppen dienen als Unterhaltung für klein und groß. In dieser Fortbildung werden Techniken, Tipps und Tricks für den kreativen Einsatz von Klappmaulpuppen vermittelt. Sie erhalten Anregungen und Inspirationen, die Puppen auf vielseitige Weise ins Spiel zu bringen und in ganz unterschiedlichen Situationen einsetzen zu können. Die Fortbildung gibt Ihnen die Möglichkeit, den Umgang mit den großen Klappmaulpuppen (z.B. von Living Puppets oder Kumquats), bei denen sich der Mund und z.T. auch die Hände separat bespielen lassen, zu erlernen und zu üben.