Gesundheitsvorsorge: Resilienz –
ein Trainingsprogramm für unser seelisches Immunsystem
Wie wir Krisen überstehen und daran wachsen können!
Resilienz ist die seelische und körperliche Widerstandskraft, die darüber entscheidet, wie gut oder eben auch, wie schlecht, wir mit den Herausforderungen in unserem Leben umgehen. Resiliente Menschen sind belastungsfähiger, sie haben den Mut, Neues zu wagen und sich auf Veränderungen einzulassen, und sie verfügen über die Gabe, auch einmal zur Ruhe zu kommen.
Resilienz ist veränderbar und kann trainiert werden!
Was genau macht Resilienz aus und wie können wir es schaffen, uns darin zu üben, um ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können?
Es geht u.a. um unsere Fähigkeiten und Ressourcen, um unsere Werte und um unsere Bedürfnisse.
Es ist gar nicht so schwer, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn man weiß, was einem selbst wichtig ist.
Resilienz ist die seelische und körperliche Widerstandskraft, die darüber entscheidet, wie gut oder eben auch, wie schlecht, wir mit den Herausforderungen in unserem Leben umgehen. Resiliente Menschen sind belastungsfähiger, sie haben den Mut, Neues zu wagen und sich auf Veränderungen einzulassen, und sie verfügen über die Gabe, auch einmal zur Ruhe zu kommen.
Resilienz ist veränderbar und kann trainiert werden!
Was genau macht Resilienz aus und wie können wir es schaffen, uns darin zu üben, um ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können?
Es geht u.a. um unsere Fähigkeiten und Ressourcen, um unsere Werte und um unsere Bedürfnisse.
Es ist gar nicht so schwer, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn man weiß, was einem selbst wichtig ist.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2 -
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2 -
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2 -
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2 -
- 5
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
5 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2 -
- 6
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Raum 2
6 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr Raum 2
Gesundheitsvorsorge: Resilienz –
ein Trainingsprogramm für unser seelisches Immunsystem
Wie wir Krisen überstehen und daran wachsen können!
Resilienz ist die seelische und körperliche Widerstandskraft, die darüber entscheidet, wie gut oder eben auch, wie schlecht, wir mit den Herausforderungen in unserem Leben umgehen. Resiliente Menschen sind belastungsfähiger, sie haben den Mut, Neues zu wagen und sich auf Veränderungen einzulassen, und sie verfügen über die Gabe, auch einmal zur Ruhe zu kommen.
Resilienz ist veränderbar und kann trainiert werden!
Was genau macht Resilienz aus und wie können wir es schaffen, uns darin zu üben, um ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können?
Es geht u.a. um unsere Fähigkeiten und Ressourcen, um unsere Werte und um unsere Bedürfnisse.
Es ist gar nicht so schwer, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn man weiß, was einem selbst wichtig ist.
Resilienz ist die seelische und körperliche Widerstandskraft, die darüber entscheidet, wie gut oder eben auch, wie schlecht, wir mit den Herausforderungen in unserem Leben umgehen. Resiliente Menschen sind belastungsfähiger, sie haben den Mut, Neues zu wagen und sich auf Veränderungen einzulassen, und sie verfügen über die Gabe, auch einmal zur Ruhe zu kommen.
Resilienz ist veränderbar und kann trainiert werden!
Was genau macht Resilienz aus und wie können wir es schaffen, uns darin zu üben, um ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können?
Es geht u.a. um unsere Fähigkeiten und Ressourcen, um unsere Werte und um unsere Bedürfnisse.
Es ist gar nicht so schwer, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn man weiß, was einem selbst wichtig ist.
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Gebühr120,00 €
- Kursnummer: D143
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StartDo. 07.11.2024
19:00 UhrEndeDo. 12.12.2024
21:00 Uhr
Dozentin:
Susanne Puvogel
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Beverstedt
