Hula-Hoop Fitness
Hula Hoop macht in der Gruppe besonders viel Spaß.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 05. März 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
9 Mittwoch • 05. März 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
10 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr
Hula-Hoop Fitness
Hula Hoop macht in der Gruppe besonders viel Spaß.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout bringen wir Taille, Hüften und Beine in Form, stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgen gleichzeitig für ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Und ganz nebenbei wird auch der Beckenboden gestärkt.
Man sollte den Reifen einigermaßen oben halten können.
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: D90
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StartMi. 08.01.2025
19:30 UhrEndeMi. 12.03.2025
20:15 Uhr
Dozentin:
Jona Latza
Turnhalle
27628 Bramstedt
