Fünf "tibetische" Übungen als Morgenroutine – Energie & Balance für den Tag
Die Teilnehmer/innen lernen die “fünf tibetischen Übungen” als ganzheitliche Morgenroutine kennen – für mehr Energie, Beweglichkeit und mentale Klarheit. Das Zusammenspiel der Übungen mit den Chakren, der Atmung plus Affirmationen wird erklärt.
Die Teilnehmer/innen bekommen so ein einfaches, wirksames Tool für einen energiegeladenen Start in den Tag – ganz ohne Equipment!
„Der Morgen entscheidet, wie dein Tag wird. Beginne ihn bewusst.“
Die Teilnehmer/innen bekommen so ein einfaches, wirksames Tool für einen energiegeladenen Start in den Tag – ganz ohne Equipment!
„Der Morgen entscheidet, wie dein Tag wird. Beginne ihn bewusst.“
Fünf "tibetische" Übungen als Morgenroutine – Energie & Balance für den Tag
Die Teilnehmer/innen lernen die “fünf tibetischen Übungen” als ganzheitliche Morgenroutine kennen – für mehr Energie, Beweglichkeit und mentale Klarheit. Das Zusammenspiel der Übungen mit den Chakren, der Atmung plus Affirmationen wird erklärt.
Die Teilnehmer/innen bekommen so ein einfaches, wirksames Tool für einen energiegeladenen Start in den Tag – ganz ohne Equipment!
„Der Morgen entscheidet, wie dein Tag wird. Beginne ihn bewusst.“
Die Teilnehmer/innen bekommen so ein einfaches, wirksames Tool für einen energiegeladenen Start in den Tag – ganz ohne Equipment!
„Der Morgen entscheidet, wie dein Tag wird. Beginne ihn bewusst.“
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: F63
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StartSa. 14.03.2026
10:00 UhrEndeSa. 14.03.2026
14:00 Uhr - Geschäftsstelle: Bildungszentrum Beverstedt
Dozentin:
Christa Brünjes
