Fast bei jedem sechsten Erwachsenen in Deutschland wurden Angstzustände diagnostiziert, dennoch mögen die Wenigsten offen darüber sprechen. Dabei sind Ängste etwas Gutes, sie beschützen uns, doch wenn die Angst überhand nimmt und anfängt uns zu beherrschen und unser Alltagsleben zu beeinflussen, müssen wir eingreifen.
Die Teilnehmer/inn erhalten Tipps und Hilfestellungen, Ihre Ängste wieder in den Griff zu bekommen und auf ein normales Level zu bringen.