Hula Hoop - Tabata
Mach dich bereit für fünf energiegeladene Einheiten voller Rhythmus, Power und jeder Menge Spaß!
Der Hula-Hoop Tabata-Kurs bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Was erwartet dich?
In jeder Einheit kombinieren wir kurze, intensive Intervallübungen (Tabata-Prinzip: 20 Sekunden Action, 10 Sekunden Pause – 8 Runden) mit dem lockeren, fließenden Hula-Hoop-Gefühl.
Das Beste: Du brauchst nur einen Reifen und gute Laune – alles andere bringen wir gemeinsam in Bewegung!
Für alle Levels geeignet.
Anfänger? Kein Problem!
Warum du mitmachen solltest:
✅ Effektives Ganzkörpertraining
✅ Besseres Körpergefühl und Haltung
✅ Endorphine satt – durch Bewegung und Musik
✅ Kein Equipment außer dem Reifen nötig
Der Hula-Hoop Tabata-Kurs bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Was erwartet dich?
In jeder Einheit kombinieren wir kurze, intensive Intervallübungen (Tabata-Prinzip: 20 Sekunden Action, 10 Sekunden Pause – 8 Runden) mit dem lockeren, fließenden Hula-Hoop-Gefühl.
Das Beste: Du brauchst nur einen Reifen und gute Laune – alles andere bringen wir gemeinsam in Bewegung!
Für alle Levels geeignet.
Anfänger? Kein Problem!
Warum du mitmachen solltest:
✅ Effektives Ganzkörpertraining
✅ Besseres Körpergefühl und Haltung
✅ Endorphine satt – durch Bewegung und Musik
✅ Kein Equipment außer dem Reifen nötig
Hinweis
Hinweis: Einen Reifen, bequeme Kleidung, ein bisschen Platz und Wasser zum Trinken – mehr brauchst du nicht!
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. August 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Online
1 Dienstag • 05. August 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr Online -
- 2
- Dienstag, 12. August 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Online
2 Dienstag • 12. August 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr Online -
- 3
- Dienstag, 19. August 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Online
3 Dienstag • 19. August 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr Online -
- 4
- Dienstag, 26. August 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Online
4 Dienstag • 26. August 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr Online -
- 5
- Dienstag, 02. September 2025
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Online
5 Dienstag • 02. September 2025 • 19:30 – 20:15 Uhr Online
Hula Hoop - Tabata
Mach dich bereit für fünf energiegeladene Einheiten voller Rhythmus, Power und jeder Menge Spaß!
Der Hula-Hoop Tabata-Kurs bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Was erwartet dich?
In jeder Einheit kombinieren wir kurze, intensive Intervallübungen (Tabata-Prinzip: 20 Sekunden Action, 10 Sekunden Pause – 8 Runden) mit dem lockeren, fließenden Hula-Hoop-Gefühl.
Das Beste: Du brauchst nur einen Reifen und gute Laune – alles andere bringen wir gemeinsam in Bewegung!
Für alle Levels geeignet.
Anfänger? Kein Problem!
Warum du mitmachen solltest:
✅ Effektives Ganzkörpertraining
✅ Besseres Körpergefühl und Haltung
✅ Endorphine satt – durch Bewegung und Musik
✅ Kein Equipment außer dem Reifen nötig
Der Hula-Hoop Tabata-Kurs bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Was erwartet dich?
In jeder Einheit kombinieren wir kurze, intensive Intervallübungen (Tabata-Prinzip: 20 Sekunden Action, 10 Sekunden Pause – 8 Runden) mit dem lockeren, fließenden Hula-Hoop-Gefühl.
Das Beste: Du brauchst nur einen Reifen und gute Laune – alles andere bringen wir gemeinsam in Bewegung!
Für alle Levels geeignet.
Anfänger? Kein Problem!
Warum du mitmachen solltest:
✅ Effektives Ganzkörpertraining
✅ Besseres Körpergefühl und Haltung
✅ Endorphine satt – durch Bewegung und Musik
✅ Kein Equipment außer dem Reifen nötig
Hinweis
Hinweis: Einen Reifen, bequeme Kleidung, ein bisschen Platz und Wasser zum Trinken – mehr brauchst du nicht!
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: Hoop
-
StartDi. 05.08.2025
19:30 UhrEndeDi. 02.09.2025
20:15 Uhr -
Online
5 Termine
Dozentin:
Jona Latza
