Kinesiologie und Qi Gong fördern das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden, indem sie den Energiefluss im Körper harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Beide Methoden nutzen sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie stärken das Bewusstsein für den eigenen Energiehaushalt und fördern ganzheitliche Gesundheit. In diesem Workshop verbinden wir die kraftvollen Ansätze der Kinesiologie und des Qi Gong, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Durch achtsame und bewusste Bewegungen, sanfte Atemübungen und gezielte Energiearbeit erfahren Sie ein neues Verständnis für das eigene Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie diese ganzheitliche Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit Ihr Gleichgewicht auf allen Ebenen fördert.

QI Gong Übungen wirken ganzheitlich. Die Organtätigkeit, der Blutfluss und die Atmung werden reguliert und harmonisiert. Die psychische - und seelische Befindlichkeit erfahren eine ausgleichende Wirkung, die sich in größerer innerer Ruhe, Gelöstheit und Loslassen können ausdrückt. Die sieben Übungen des Gesundheitsschützenden QI Gongs öffnen die Leitbahnen (Meridiane), fördern die Beweglichkeit und Lockerheit, trainieren die Ausdauer, bringen das QI zum Fließen und bauen Stress ab. Der Kurs ist für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.