In diesem Kurs gehen alle Teilnehmer*innen zusammen auf Kräuterwanderung (in Bremervörde). Wurzeln, Blätter und Kräuter dienen zur Herstellung von vielen Tinkturen und Salben. Bei leichten und oft auch chronischen Beschwerden ist dieses eine effektive und kostengünstigere Hilfe. Lassen Sie sich überraschen wie viele Pflanzen sich für die hauseigene Apotheke eigenen.

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit und man kann nicht alles gleich behandeln. Bei diesem Kurs gehen wir auf Ursachen Suche. Woher kommen die Schmerzen, was ist der Auslöser? Was kann helfen? Zum Beispiel eine bessere Ernährung, bei einer Mangelerkrankung, wie zum Beispiel bei einer Autoimmunreaktion, einer Immunschwäche, in Folge oder bei chronischer Infektion oder auch einem Bandscheibenvorfall. Eine Verbesserung der Statik bei einer Fehlstellung. Krafttraining bei schwacher Muskulatur oder zu lockerem Bindegewebe. Wann Dehnung, wann Kräftigung welche Muskelketten werden wie aktiviert um nachhaltige Verbesserung zu erreichen? Kurze einfache Übungen auf einem Stuhl, Feldenkrais, fließende aus dem Qigong und sonstige Bewegungsarbeit sollen helfen und Linderung verschaffen.