Hula Hoop Fitness - Einsteigerkurs
Du möchtest mit dem Hula Hoop starten, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? In unserem Anfängerkurs für Hula Hoop lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen – ganz ohne Vorkenntnisse und in entspannter Atmosphäre.
Hullern stärkt deine Körpermitte, verbessert die Haltung, kurbelt die Fettverbrennung an und macht dabei richtig gute Laune. Es trainiert Bauch, Rücken und Beckenboden auf sanfte Weise und fördert deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig wirkt es entspannend und hilft dir, Stress loszulassen. Du wirst überrascht sein, wie viel in einem einfachen Reifen steckt – und in dir selbst!
Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundtechnik des Hullerns
- Tipps für die richtige Körperhaltung und Bewegung
- Welcher Reifen passt zu mir? – Durchblick im Reifendschungel
- Jede Menge Spaß, Bewegung und Motivation
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle, die Hula Hoop von Grund auf lernen möchten – egal, ob du sportlich bist oder denkst, du hast "zwei linke Hüften". Du brauchst keine Vorerfahrung, nur ein bisschen Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Leihreifen stehen zur Verfügung – du musst dir also nicht sofort einen eigenen Reifen zulegen.
Wir beraten dich gerne bei der Auswahl!
Hullern stärkt deine Körpermitte, verbessert die Haltung, kurbelt die Fettverbrennung an und macht dabei richtig gute Laune. Es trainiert Bauch, Rücken und Beckenboden auf sanfte Weise und fördert deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig wirkt es entspannend und hilft dir, Stress loszulassen. Du wirst überrascht sein, wie viel in einem einfachen Reifen steckt – und in dir selbst!
Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundtechnik des Hullerns
- Tipps für die richtige Körperhaltung und Bewegung
- Welcher Reifen passt zu mir? – Durchblick im Reifendschungel
- Jede Menge Spaß, Bewegung und Motivation
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle, die Hula Hoop von Grund auf lernen möchten – egal, ob du sportlich bist oder denkst, du hast "zwei linke Hüften". Du brauchst keine Vorerfahrung, nur ein bisschen Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Leihreifen stehen zur Verfügung – du musst dir also nicht sofort einen eigenen Reifen zulegen.
Wir beraten dich gerne bei der Auswahl!
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Feldhofhalle Beverstedt
1 Montag • 03. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Feldhofhalle Beverstedt -
- 2
- Montag, 10. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Feldhofhalle Beverstedt
2 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Feldhofhalle Beverstedt -
- 3
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Feldhofhalle Beverstedt
3 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Feldhofhalle Beverstedt -
- 4
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Feldhofhalle Beverstedt
4 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Feldhofhalle Beverstedt -
- 5
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Feldhofhalle Beverstedt
5 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr Feldhofhalle Beverstedt
Hula Hoop Fitness - Einsteigerkurs
Du möchtest mit dem Hula Hoop starten, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? In unserem Anfängerkurs für Hula Hoop lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen – ganz ohne Vorkenntnisse und in entspannter Atmosphäre.
Hullern stärkt deine Körpermitte, verbessert die Haltung, kurbelt die Fettverbrennung an und macht dabei richtig gute Laune. Es trainiert Bauch, Rücken und Beckenboden auf sanfte Weise und fördert deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig wirkt es entspannend und hilft dir, Stress loszulassen. Du wirst überrascht sein, wie viel in einem einfachen Reifen steckt – und in dir selbst!
Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundtechnik des Hullerns
- Tipps für die richtige Körperhaltung und Bewegung
- Welcher Reifen passt zu mir? – Durchblick im Reifendschungel
- Jede Menge Spaß, Bewegung und Motivation
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle, die Hula Hoop von Grund auf lernen möchten – egal, ob du sportlich bist oder denkst, du hast "zwei linke Hüften". Du brauchst keine Vorerfahrung, nur ein bisschen Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Leihreifen stehen zur Verfügung – du musst dir also nicht sofort einen eigenen Reifen zulegen.
Wir beraten dich gerne bei der Auswahl!
Hullern stärkt deine Körpermitte, verbessert die Haltung, kurbelt die Fettverbrennung an und macht dabei richtig gute Laune. Es trainiert Bauch, Rücken und Beckenboden auf sanfte Weise und fördert deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig wirkt es entspannend und hilft dir, Stress loszulassen. Du wirst überrascht sein, wie viel in einem einfachen Reifen steckt – und in dir selbst!
Was dich erwartet:
- Einführung in die Grundtechnik des Hullerns
- Tipps für die richtige Körperhaltung und Bewegung
- Welcher Reifen passt zu mir? – Durchblick im Reifendschungel
- Jede Menge Spaß, Bewegung und Motivation
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle, die Hula Hoop von Grund auf lernen möchten – egal, ob du sportlich bist oder denkst, du hast "zwei linke Hüften". Du brauchst keine Vorerfahrung, nur ein bisschen Neugier und Lust, etwas Neues auszuprobieren.
Leihreifen stehen zur Verfügung – du musst dir also nicht sofort einen eigenen Reifen zulegen.
Wir beraten dich gerne bei der Auswahl!
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: F121
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StartMo. 03.11.2025
19:15 UhrEndeMo. 08.12.2025
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Beverstedt, Feldhofhalle
Dozentin:
Jona Latza
