Makramee ist eine Knüpftechnik mit langer Geschichte. Nach großer Beliebtheit in den 70er Jahren erlebt Makramee seit einiger Zeit ein wahres Comeback. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundknoten und erfahren Schritt für Schritt, wie Sie daraus dekorative oder praktische Gegenstände fertigen können. Ganz ohne Vorkenntnisse fertigen Sie ihre ersten Projekte an, z.B. Blumenampeln, Traumfänger, Wandbehänge oder Schlüsselanhänger.

Makramee ist eine Knüpftechnik mit langer Geschichte. Nach großer Beliebtheit in den 70er Jahren erlebt Makramee seit einiger Zeit ein wahres Comeback. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundknoten und erfahren Schritt für Schritt, wie Sie daraus dekorative oder praktische Gegenstände fertigen können. Ganz ohne Vorkenntnisse fertigen Sie ihre ersten Projekte an, z.B. Blumenampeln, Traumfänger, Wandbehänge oder Schlüsselanhänger.

Mit sanften Bewegungen Wohlbefinden und Lebensfreude fördern Qi Gong ist eine bewährte Methode der chinesischen Gesundheitslehre und eignet sich hervorragend für die Arbeit mit älteren Menschen. Die ruhigen, fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung und lassen sich auch im Sitzen durchführen. In diesem Kurs lernen Seniorenbegleiter einfache und leicht umsetzbare Qi-Gong-Übungen kennen, die sich ideal in den Betreuungsalltag integrieren lassen. Die Übungen stärken Körper und Geist, fördern die innere Ruhe und schaffen wertvolle gemeinsame Momente mit den Seniorinnen und Senioren. Kursinhalte: Grundlagen des Qi Gong Einfache Bewegungs- und Atemübungen Qi Gong im Sitzen und Stehen Förderung von Mobilität, Balance und Konzentration Entspannungsübungen für den Alltag Praktische Anwendung in der Seniorenbegleitung

Mit sanften Bewegungen Wohlbefinden und Lebensfreude fördern Qi Gong ist eine bewährte Methode der chinesischen Gesundheitslehre und eignet sich hervorragend für die Arbeit mit älteren Menschen. Die ruhigen, fließenden Bewegungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung und lassen sich auch im Sitzen durchführen. In diesem Kurs lernen Seniorenbegleiter einfache und leicht umsetzbare Qi-Gong-Übungen kennen, die sich ideal in den Betreuungsalltag integrieren lassen. Die Übungen stärken Körper und Geist, fördern die innere Ruhe und schaffen wertvolle gemeinsame Momente mit den Seniorinnen und Senioren. Kursinhalte: Grundlagen des Qi Gong Einfache Bewegungs- und Atemübungen Qi Gong im Sitzen und Stehen Förderung von Mobilität, Balance und Konzentration Entspannungsübungen für den Alltag Praktische Anwendung in der Seniorenbegleitung