Bildungswerk Wesermünde Süd e.V.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Homöopathie kennen. Wir werden über verschiedene alternative Mittel und die dazu gehörigen Krankheiten/Verletzungen sprechen z.B. Schürfwunden, Verstauchungen, Prellungen usw. ,sowie auch grippale Infekte, Halsschmerzen, Husten usw. Am Ende des Kurses kann man sich und seiner Familie bei kleineren Erkrankungen gut helfen.

Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, dass Alter spielt keine Rolle. Du kannst jederzeit mit der Praxis des Yoga beginnen. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit. Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließendes Yoga. Im Vordergrund steht die Praxis von Körperhaltung. Meditation und Pranayama (Atemtechnik) sind bewusst auf ein Minimum reduziert.

Wir sind immer on, ständig erreichbar, häufig am Limit. Stress ist heute die Belastung für unsere Gesundheit. Wenn wir im Stress sind, unterdrücken wir gerne unsere Bedürfnisse. Wir verlieren dann das Gefühl für uns und können nicht mehr angemessen für uns sorgen. Das wiederum führt häufig in die Krankheit. Durch Achtsamkeit und Meditation spüren wir unsere Sinne wieder und kommen dadurch wieder in Kontakt zu uns und der Welt. Achtsamkeit ist eine Methode, mit der wir lernen, Dinge so zu sehen wie sie sind, ohne sie zu bewerten. Achtsamkeit schaut hin! Bei der Meditation geht es darum, immer wieder in unsere Mitte zu finden. Wir lernen unsere Skills für den Alltag zu trainieren, z.B. deinen Atem zu finden, dich zu sammeln, auf dich aufzupassen. Du lernst mit deinen Gedanken umzugehen. Ein achtsamer Alltag ist ein klarer aufgeräumter Alltag! Du bist bewusst, bekommst mit, was passiert und hast deine Gedanken unter Kontrolle, du entscheidest, wie du reagieren möchtest. Das gibt Freiheit! Du musst kein Buddhist sein, um Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren. Alles was du brauchst ist Offenheit, Neugierde und Geduld.

Du musst dafür nicht sportlich oder gelenkig sein, dass Alter spielt keine Rolle. Du kannst jederzeit mit der Praxis des Yoga beginnen. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit. Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließendes Yoga. Im Vordergrund steht die Praxis von Körperhaltung. Meditation und Pranayama (Atemtechnik) sind bewusst auf ein Minimum reduziert.

Was sind Faszien? Wie erkennt man verklebte Faszien und wie lassen sie sich lösen? Diese und viele andere Fragen werden in diesem Lehrgang behandelt. Durch Übungen lassen sich Faszien gezielt dehnen. Sollten diese Dehnungen allein nicht mehr ausreichen, kommt die Faszienrolle (Black Roll) zum Einsatz. So wird auch der richtige Umgang mit der Faszienrolle vermittelt. Die Teilnehmenden bekommen Übungen an die Hand, die sich gut zu Hause durchführen lassen.

Wie liest man andere Menschen? Es geht um Kinesik (Körperverhalten, mit dem etwas angezeigt wird) - Gestik: Arme, Hände - Mimik (Gesicht) - Körperhaltung - Bewegungsverhalten, Gang - Distanz, Abstand - Körperausrichtung - Haptik, Berührung (selbst und andere) - Figuretik (Körperausstattung, Körpermanipulation) In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, was das genau ist. Es gibt Übungen zum Mitmachen und sich ausprobieren. Auf Wunsch persönliches Feedback und Videoanalyse.

Gemeinsam werden die Teilnehmenden sich an diesem Tag mit dem gesunden Schlaf befassen. Übergeordnete Faktoren wie Tagesrhythmus, Ernährung und Bewegung werden kurz angerissen und um Einblicke aus der Kräuterheilkunde und der Traditionellen Chinesischen Medizin ergänzt. Nach gemeinsamem Essen und leichten Körperübungen kommen die Teilnehmenden in ihrer persönlichen Mitte an.

Wir verbringen einen schönen Nachmittag im Winterwald, versuchen spielerisch wie das Eichhörnchen unsere versteckten Nüsse wieder zu finden und lernen, wie sich Tiere an die kalte Jahreszeit angepasst haben.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Buchbindens vermittelt. Verschiedene Bindetechniken können ausprobiert werden. Die Einbände werden mit Papier oder Stoff bezogen. Es entstehen einzigartige Bücher, Blöcke oder Hefte. Bitte an alte Kleidung denken.

Ob Fieberkrampf, Asthma oder allergische Reaktionen: Unser erfahrenes Team erläutert, worauf es im Notfall mit Kindern ankommt. Neben vielen praktischen Beispielen und Übungen, gehen wir insbesondere auch auf die seelische Belastung ein, die ein Kindernotfall mit sich bringt.

"Huller" dich fit. Ein Sport, der Spaß macht und auch für absolute Workout- und Trainingsanfänger geeignet ist! Welcher Reifen passt zu wem? Worauf muss ich beim Kauf eines Reifens achten? In diesem Schnupperkurs erlernt man die Grundkenntnisse, sowie Tipps und Tricks des "Hullerns". Tragen von enganliegender Sportkleidung ist von Vorteil.

Medical Training - was ist das eigentlich und warum ist das Training sinnvoll? - Es hilft, Tierarztbesuche entspannter zu gestalten. - Medical Training vereinfacht die Hundepflege. - Es unterstützt Hundebesitzer im Alltag (Zecken entfernen usw.) - Medical Training stärkt die Bindung zwischen Mensch und Hund Der Hund wird durch das Medical Training auf ungewohnte Situationen vorbereitet und verknüpft diese im Laufe der Zeit positiv. Er weiß durch das Training genau, was auf ihn zukommt und hat dadurch weniger Stress und Angst.

Drehe dich zur Musik, lerne mit dem Hula Hoop eine Choreografie, Tricks und Spiele.

In diesem 2-Tageskurs werden die wesentlichen Inhalte der Handhabung, Pflege und Wartung einer Motorkettensäge vermittelt. Die Teilnahme berechtigt zur Aufbereitung von Holz zu privaten Zwecken.

Der richtige Schnitt von Apfel, Birne & Co. An diesem Vormittag lernen Sie, wie ein Obstgehölz eigentlich "tickt". Daraus können wir wichtige Schnittregeln ableiten - und wenden diese anschließend gleich in der Praxis an. Etwas Werkzeugkunde sowie Hinweise zum richtigen Pflanzen eines Gehölzes runden den Kurs ab.

Der richtige Schnitt von Apfel, Birne & Co. An diesem Nachmittag lernen Sie, wie ein Obstgehölz eigentlich "tickt". Daraus können wir wichtige Schnittregeln ableiten - und wenden diese anschließend gleich in der Praxis an. Etwas Werkzeugkunde sowie Hinweise zum richtigen Pflanzen eines Gehölzes runden den Kurs ab.

Wie beschneidet man Ziergehölze richtig? An diesem Vormittag lernen Sie verschiedene Arten des Rückschnitts kennen und übertragen diese auf entsprechende Pflanzengruppen. Nach der Theorie geht es dann für Praxisübungen nach draußen. Etwas Werkzeugkunde sowie Hinweise zum richtigen Pflanzen eines Gehölzes runden den Kurs ab.

Der richtige Schnitt von Apfel, Birne & Co. An diesem Nachmittag lernen Sie, wie ein Obstgehölz eigentlich "tickt". Daraus können wir wichtige Schnittregeln ableiten - und wenden diese anschließend gleich in der Praxis an. Etwas Werkzeugkunde sowie Hinweise zum richtigen Pflanzen eines Gehölzes runden den Kurs ab.

Die Wechseljahrsbeschwerden sind mit der Homöopathie schnell in den Griff zu bekommen. Wir besprechen die verschiedenen Mittel und Möglichkeiten der Homöopathie.

In dieser Fortbildung widmen wir uns Lese-/Rechtschreibproblemen, die uns im pädagogischen Bereich begegnen. Wir folgen dabei dem Verlauf der Problematik, angefangen vom ersten Verdacht, dass „da etwas nicht stimmt“, über die diagnostischen Verfahren, bis hin zu Kriterien für sinnvolle Hilfsangebote für Kinder. Das Seminar beantwortet Fragen wie: Was steckt hinter Begriffen wie Störung oder Schwäche? Wie werden Probleme im Schriftspracherwerb diagnostiziert? Wann geht es um mehr, als um die Fehler, die zum Lernen dazugehören? Gibt es Indikatoren, die auf tiefliegendere Probleme hinweisen? Stimmt es, dass man viel lesen muss, um schreiben zu lernen? Wie geht es betroffenen Kindern und was hilft ihnen? Was verschlimmert das Problem womöglich noch?

Qigong Übungen wirken ganzheitlich. Die Organtätigkeit, der Blutfluss und die Atmung werden reguliert und harmonisiert. Die psychische und seelische Befindlichkeit erfährt eine ausgleichende Wirkung, die sich in größerer innerer Ruhe, Gelöstheit und Loslassen - Können ausdrückt. Die achtteilige Form des gesundheitsschützenden Qigongs öffnet die Leitbahnen (Meridiane), fördert die Beweglichkeit und Lockerheit, trainiert die Ausdauer, bringt das Qi zum Fließen und baut Stress ab.

Soziale Medien werden immer präsenter und häufiger verwendet. Welche es gibt und wie man sie anwenden kann, wird in diesem Kurs gezeigt. Dabei werden Inhalte behandelt wie "Wie erstellt man einen Account?" und "Wie postet man Inhalte?"

Die Natur bietet viele Materialien, die zum Basteln genutzt werden können! Blätter, Äste, Kastanien, Holz und Steine sind nur einige davon. In diesem Kurs wird gezeigt, was man mit den Funden alles basteln kann.

Wenn es ums Energiesparen geht, macht man vieles intuitiv richtig. Wir benutzen Energiesparlampen, heizen den Backofen nicht vor oder verzichten auf Einwegbecher. Manche Maßnahmen bringen überraschend viel, andere überraschend wenig. Gemeinsam mit dem Klimaschutzmanager der Gemeinde Beverstedt, Dr. Thomas Hollands, wollen wir auf Energiespar-Safari gehen und anhand von Beispielen Einsparmöglichkeiten in unserem Alltag identifizieren. Anhand von Vergleichsdaten lernen wir den Energieverbrauch im eigenen Haushalt besser einzuschätzen und erfahren mehr über das Konzept der CO2-Fuß- und Handabdrücke. Am Ende erklärt der Referent anhand der eigenen Verbrauchsdaten die Funktionsweise des CO2-Fußabdruck-Rechners des Umweltbundesamtes und zeigt Möglichkeiten auf, mit dem eigenen Restverbrauch umzugehen. Mitzubringen sind nach Möglichkeit die Jahresverbräuche für Strom und Gas bzw. Öl sowie Informationen über die entsprechende beheizte Wohnfläche in Quadratmetern.

Fast bei jedem sechsten Erwachsenen in Deutschland wurden Angstzustände diagnostiziert, dennoch mögen die Wenigsten offen darüber sprechen. Dabei sind Ängste etwas Gutes, sie beschützen uns, doch wenn die Angst überhand nimmt und anfängt uns zu beherrschen und unser Alltagsleben zu beeinflussen, muss eingegriffen werden. Ängste wieder in den Griff zu bekommen und auf ein normales Level zu bringen, wird an diesesm Abend erläutert.

Welche Lerntypen gibt es? Welche Lernbedingungen kann ich mir oder meinen Kindern bieten? Welche Motivationsförderung kann helfen? In diesem Kurs wird auf die unterschiedlichsten Arten von Lernen eingegangen. Es werden Fragen beantwortet und Tipps an die Hand gegeben.

Der Workshop zielt darauf ab, Ihnen Werkzeuge und Strategien zur Verfügung zu stellen, um Ihr mentales Wohlbefinden zu verbessern. Durch das Aufräumen und Klären Ihrer Gedanken können Sie mehr Klarheit gewinnen und innerlich ausgeglichener werden. Dies kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, Ihre Konzentration zu steigern und Ihre emotionale Gesundheit zu stärken. Es ist wichtig, regelmäßig an Ihrer Psychohygiene zu arbeiten, um ein gesundes Gleichgewicht in Ihrem Leben zu erhalten.

… Luft Wie schnell fliegt ein Wattebällchen, wer baut den besten Papierflieger und wiegt Luft eigentlich was? Diese und mehr Fragen beantworten wir heute. Außerdem erwärmen wir Luft und testen das Prinzip des Rückstoßes. … Feuer Was braucht ein Feuer, damit es brennt? Wir werden wie von Zauberhand Feuer löschen, ausprobieren welche Materialien brennbar sind, und mit Feuerstahl unser eigenes Feuer entfachen. Auch die Teebeutelrakete und der Kerzenfahrstuhl fehlen nicht. … Wasser Wusstest du, dass dein Körper zum Großteil aus Wasser besteht? Wasser kann Berge bilden, die Temperatur anzeigen und ist in unserem Alltag immer präsent. Wer kann die meisten Murmeln auf seinem Schiff stapeln, ohne dass es untergeht?

Jeder kennt dieses unangenehme Gefühl, und dennoch ist es bei Jedem unterschiedlich: Kopfschmerzen und Migräne. Für jede Art gibt es spezielle Mittel. Die Referentin wird helfen ein passendes Mittel zu finden.

Wie lassen sich Verspannungen, Narben, Blutergüsse und vieles mehr schnell und einfach tapen? Worauf muss man achten und wie wendet man die Tapes sicher an? Ein Vormittag rund ums Kleben in Theorie und Praxis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Demenz stellt eine große Herausforderung im Pflege- und Betreuungsalltag dar. Die speziell konzipierte Erlebnisfortbildung bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge, um den Umgang mit Menschen mit Demenz zu verbessern. - Demenz verstehen: Grundlagen, Formen und Auswirkungen - Kommunikation und Interaktion mit Menschen mit Demenz - Verständnis für krankheitsbedingtes Verhalten und Umgangsmöglichkeiten (Beispiel: “Ich muss nach Hause!”) - Aktivierung und Beschäftigungsmöglichkeiten - Individuelle Problem-Besprechung

Wir stellen gemeinsam Cremes, Salben, Badesalze usw. ohne Konservierungsstoffe mit Produkten aus der Natur her.

Rheuma, Fibromyalgie: Alle Erkrankungen die hier dazu gehören sind meist mit vielen Schmerzen verbunden. Mit der Homöopathie und den Schüssler Salzen hat man jedoch einiges an Mitteln in der Hand, die helfen die Schmerzen zu reduzieren. Auch werden die Teilnehmenden einige gute Salben und Öle kennen lernen.

Inklusion - Was ist das eigentlich? Und was bedeutet Inklusion für jede*n von uns persönlich? Inklusion ist, wenn alle mitmachen dürfen. Egal wie du aussiehst, welche Sprache du sprichst oder ob du eine Behinderung hast. In diesem Kurs erfahren Sie, woran auffälliges Verhalten zu erkennen ist und wie Sie mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen professionell umgehen.

In diesem 2-Tageskurs werden die wesentlichen Inhalte der Handhabung, Pflege und Wartung einer Motorkettensäge vermittelt. Die Teilnahme berechtigt zur Aufbereitung von Holz zu privaten Zwecken.

Die Qualifizierung zum/zur pädagogischen Mitarbeiter/in an Grundschulen wird bereits seit vielen Jahren mit großem Erfolg von der LEB/Bildungswerk Wesermünde-Süd durchgeführt, sie ist die Zugangsvoraussetzung für das Zusatzmodul Sekundarstufe I. Die Verlässliche Grundschule gibt es bereits in Niedersachsen und Bremen, es wird aber auch der Ausbau von Ganztagsschulen verstärkt, sodass vermehrt pädagogische Mitarbeiter/innen benötigt werden. Das 30 Unterrichtsstunden umfassende Zusatzmodul baut auf die Inhalte und Praxiserfahrungen des Grundschullehrgangs auf, u.a. werden folgende Themen behandelt: - Entwicklungspsychologie von Heranwachsenden - Umgang mit Aggressivität - Entwicklung einer konstruktiven Streitkultur - Theorie und Praxis von projektorientiertem Handeln (Projektmanagement) - Demokratie lernen an vielfältigen Projekten - Zusammenarbeit mit Sozialpädagogen/-innen, Lehrkräften und Betreuungskräften - Rechtliche Grundlagen des schulischen Ganztags

Stellen Sie sich vor…. ▪ die Angst ist weg ▪ Sie müssen nicht mehr ablesen ▪ Sie schauen Ihre Zuhörer an und reden mit denen ▪ es macht Spaß, Sie kommen in einen Flow Es gibt Körperübungen, Sprech-, Artikulations- und Atemübungen zum Mitmachen und sich ausprobieren. Auf Wunsch persönliches Feedback und Videoanalyse.

Willkommen im Frühling! Die Natur erwacht zum neuen Leben, Energien werden freigesetzt und es ist eine gute Zeit der Reinigung und des Neubeginns. Im Winter haben sich im Organismus Schlacken und Fettdepots angesammelt. Viele fühlen sich müde, antriebslos und Erkältungen nehmen zu. Jetzt heißt es, neue Energien zu mobilisieren und wieder zu Kräften zu kommen und der Müdigkeit den Kampf anzusagen. Das gelingt mit der richtigen Ernährung, heißen Tees und scharfen Gewürzen. In diesem Kurs gibt es nicht nur köstliche Rezepte, sondern auch viele wertvolle ayurvedische Tipps, um gesund und fit durch den Frühling zu kommen.

In diesem Kurs, wird Kindern die Grundlage des Schauspielerns gezeigt. Darunter Atemübungen um Lampenfieber zu beseitigen, wie man sich Texte schnell und einprägsam merkt und auch wie man Verschiedenes auf der Tribüne mit dem ganzen Körper darstellt.

In diesem Erste Hilfe Kurs erfährt man, wie man jemandem im Notfall das Leben retten kann oder wie man Personen in Notsituationen versorgt, bis Notarzt und Rettungssanitäter kommen. Unter anderem geht es um: • Richtiges Verhalten bei Notfällen • Bewusstlosigkeit und Wiederbelebung • Blutungen, Kopf-, Bauch- und Brustkorbverletzungen • Wundversorgung bei kleineren Verletzungen • Thermische Schädigungen • Vergiftungen und Verätzungen • Akute Erkrankungen Dieser Erste Hilfe Kurs ist für alle geeignet, die den Führerschein neu machen oder erweitern wollen. Für die Führerscheinklassen von Krafträdern: AM, A, A1 und A2 Für alle PKW Führerscheinklassen: B1, B und BE/96 Für weitere Kraftfahrzeuge: C1, C, CE und C1E Für Kraftfahrzeuge inkl. Personenbeförderung: D1, D, D1E und DE Für Zug- & Arbeitsmaschinen: L und T