Frühling bedeutet Neubeginn und Reingung.
Die Tage werden länger, Temperaturen steigen, Tiere und Pflanzen erwachen. Aber auch unser Körper folgt dieser inneren Uhr.

Doch um neu durchzustarten, müssen wir erst einmal die Altlasten abstreifen.
Der Schutzmantel "Winterspeck" den wir ja im Winter brauchen wird jetzt zur Last und Bedrohung für die Gesundheit.
Bildlich gesprochen schmilzt dieser Speck wie Schnee in der Frühlingssonnne und zirkuliert in Form von Schlacken via Blut und Lymphe.

Typische Symptome sind die Fühjahrsmüdigkeit, Schleimanfälligkeit z. B. im Hals, in der Nase oder Nasennebenhöhlen.
Schwierigkeiten in die Gänge zu kommmen, Trägheitsgefühl, Erschöpfung und Müdigkeit.
Nicht zu vergessen die Erkältungsanfälligkeit, die im Frühjahr erhöht ist.
Bringen wir also mehr Leichtigkeit durch kleine Veränderung, z.B. Ernährung in unser Leben.
Mit einfachen Ernährungstipps, Produkten und täglichen Routinen erfahren Sie in diesem Kurs, wie Sie Ihre Energie steigern und ihr Wohlbefinden stärken können.
Lernen Sie Kräuter und Gewürze kennen aus denen Sie sich eine Hausapotheke zusammenstellen können.
Probieren Sie und nehmen Sie Rezepte gerne mit nachhause.