Wie es das Wort Action schon impliziert, werden Sie in Aktion mit Leinwand und Farbe gehen. Es wird gekleckert, geworfen und gemalt mit verschiedenen Gegenständen. Die fertigen Kunstwerke sprühen vor Energie, nichts ist planbar bei der Ausdrucksform Action Painting in der Malerei. Mit Schwung und Leichtigkeit werden Farben und Formen auf die Leinwand gebracht, eine Kombination aus sichtbarem Stressabbau und Malerei. Um an dem Kurs teilzunehmen, ist keine Erfahrung nötig, eine Portion Mut, sich auf etwas ganz Unkonventionelles einzulassen, sicherlich schon.

Ob "Das schaffst Du nicht", "Ich bin nicht gut genug" oder "Fehler sind peinlich"... tief verankerte Glaubenssätze wirken oft wie eine unsichtbare Handbremse. Sie sabotieren unbewusst das eigene Handeln und hindern uns daran, gesteckte Ziele zu erreichen. In diesem Workshop geht es darum, destruktive Gedankenmuster aufzuspüren, zu entschärfen und in kraftvolle Motivation zu verwandeln. - Identifikation der eigenen Glaubenssätze und Verständnis ihrer verborgenen Wirkmechanismen - Transformation der inneren Selbstgespräche mit bewährten Methoden wie dem Voice Dialogue und dem Konzept des wohlwollenden Begleiters - Erstellung eines konkreten Aktionsplans für den Alltag, inklusive eines persönlichen Turbo-Satzes für herausfordernde Momente Der Workshop ist ganzheitlich angelegt. - Kombiniert kognitive Reflexion mit emotionaler Verankerung. - Praxistauglich - Einfache Tools für sofortige Anwendung im Alltag. - Transformativ - Vom Problembewusstsein zur aktiven Selbstführung