Hula Hoop Body FIT
Du möchtest etwas für deine Fitness tun und dabei jede Menge Spaß haben?
Dann ist Hula Hoop Body Fit genau das Richtige für dich!
In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir Hula Hoop mit gezielten Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dabei trainierst du den gesamten Körper effektiv, gelenkschonend und mit viel guter Laune.
Das erwartet dich:
- Verbesserung von Ausdauer und Kondition
- Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Stärkung der Körpermitte (Core)
- Förderung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung
- Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Unterstützung der Fettverbrennung und des Kalorienverbrauchs
- Mehr Körpergefühl, Stabilität und Selbstbewusstsein
- Stressabbau durch Bewegung und jede Menge Spaß
Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist; die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Freu dich auf ein motivierendes Ganzkörpertraining, das Fitness und Freude perfekt miteinander verbindet. Gemeinsam bringen wir den Reifen in Schwung und stärken Körper und Geist Schritt für Schritt zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden!
Dann ist Hula Hoop Body Fit genau das Richtige für dich!
In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir Hula Hoop mit gezielten Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dabei trainierst du den gesamten Körper effektiv, gelenkschonend und mit viel guter Laune.
Das erwartet dich:
- Verbesserung von Ausdauer und Kondition
- Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Stärkung der Körpermitte (Core)
- Förderung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung
- Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Unterstützung der Fettverbrennung und des Kalorienverbrauchs
- Mehr Körpergefühl, Stabilität und Selbstbewusstsein
- Stressabbau durch Bewegung und jede Menge Spaß
Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist; die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Freu dich auf ein motivierendes Ganzkörpertraining, das Fitness und Freude perfekt miteinander verbindet. Gemeinsam bringen wir den Reifen in Schwung und stärken Körper und Geist Schritt für Schritt zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden!
Hinweis
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r - alle sind willkommen!
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 19. August 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Mittwoch • 19. August 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 26. August 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Mittwoch • 26. August 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 02. September 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Mittwoch • 02. September 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 09. September 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
4 Mittwoch • 09. September 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 16. September 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
5 Mittwoch • 16. September 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr
Hula Hoop Body FIT
Du möchtest etwas für deine Fitness tun und dabei jede Menge Spaß haben?
Dann ist Hula Hoop Body Fit genau das Richtige für dich!
In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir Hula Hoop mit gezielten Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dabei trainierst du den gesamten Körper effektiv, gelenkschonend und mit viel guter Laune.
Das erwartet dich:
- Verbesserung von Ausdauer und Kondition
- Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Stärkung der Körpermitte (Core)
- Förderung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung
- Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Unterstützung der Fettverbrennung und des Kalorienverbrauchs
- Mehr Körpergefühl, Stabilität und Selbstbewusstsein
- Stressabbau durch Bewegung und jede Menge Spaß
Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist; die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Freu dich auf ein motivierendes Ganzkörpertraining, das Fitness und Freude perfekt miteinander verbindet. Gemeinsam bringen wir den Reifen in Schwung und stärken Körper und Geist Schritt für Schritt zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden!
Dann ist Hula Hoop Body Fit genau das Richtige für dich!
In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir Hula Hoop mit gezielten Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Dabei trainierst du den gesamten Körper effektiv, gelenkschonend und mit viel guter Laune.
Das erwartet dich:
- Verbesserung von Ausdauer und Kondition
- Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Stärkung der Körpermitte (Core)
- Förderung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung
- Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens
- Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Unterstützung der Fettverbrennung und des Kalorienverbrauchs
- Mehr Körpergefühl, Stabilität und Selbstbewusstsein
- Stressabbau durch Bewegung und jede Menge Spaß
Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist; die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
Freu dich auf ein motivierendes Ganzkörpertraining, das Fitness und Freude perfekt miteinander verbindet. Gemeinsam bringen wir den Reifen in Schwung und stärken Körper und Geist Schritt für Schritt zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden!
Hinweis
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r - alle sind willkommen!
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: G33
-
StartMi. 19.08.2026
19:00 UhrEndeMi. 16.09.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Bildungszentrum Beverstedt
-
Turnhalle27628 Bramstedt
Dozentin:
Jona Latza
